SajianSedap.com - Tanaman pandan pastinya sangat dengan mudah kita temukan di sekitar rumah.
Bahkan ada orang yang sengaja menanam tanaman pandan ini di halaman rumahnya.
Karena ada banyak sekali manfaat daun pandan yang bisa kita gunakan untuk memasak sehari-hari.
Manfaat daun pandan biasa digunakan untuk membuat kue karena bisa memberikan aroma wangi.
Tak hanya itu, daun pandan juga sering digunakan untuk menjadi pewarna alami dan sering menjadi bahan utama dari beberapa makanan tradisional Indonesia.
Namun tak hanya untuk masakan, ada juga manfaat dari daun pandan untuk kesehatan, nih!
Kita bisa dapatkan khasiatnya dengan minum air rebusan daun pandan atau air daun pandan.
Bahkan minum air rebusan daun pandan setiap hari bisa membuat kita jadi tak minum obat pahit lagi!
Maka dari itu, yuk simak beberapa manfaat minum air daun pandan berikut ini.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Efek Minum Air Daun Pandan
Diketahui bahwa daun pandan merupakan jenis tumbuhan monoktil dari famili Pandanaceae.
Memiliki aroma wangi khas, daun pandan biasanya dipakai untuk masakan tradisional Indonesia dan negara-negara di Asia.
Daun pandan mengandung tonikum, penambah selera makan, dan penenang.
Untuk kesehatan, daun pandan memiliki sederet manfaat untuk lemah saraf, menghitamkan rambut, mengurangi ketombe, rematik, dan pegal linu.
Mengutip dari bobo.Id, berikut manfaat rebusan daun pandan jika dikonsumsi rutin:
1. Mengatasi diare
Daun pandan mengandung antibakteri dan antimikroba.
Kedua kandungan ini bermanfaat untuk menyembuhkan infeksi yang terjadi pada lambung, termasuk saat sedang mengalami diare.
Caranya: minum rebusan air pandan setiap pagi dan sore hari hingga keadaan membaik.
2. Menyembuhkan demam
Sifat antibakteri pada daun pandan bisa mengatasi infeksi demam dalam tubuh.
Caranya: taruh 2 sampai 3 lembar daun pandan di dua gelas air mendidih kemudian saring. Minum sebanyak dua kali sehari.
3. Menurunkan tekanan darah tinggi
Darah tinggi masih penjadi penyakit mematikan nomor satu di dunia versi WHO.
Nah, daun pandan juga dipercaya bisa untuk menurunkan tekanan darah tinggi di tubuh,.
Cara membuat ramuannya pun mudah, kok!
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Caranya:
- Masukkan 2-3 gelas air ke dalam panci
- Tambahkan 3 gram daun pandan.
- Selanjutnya masak hingga mendidih hingga airnya berkurang setengah.
- Minum ramuan ini dua kali sehari, pada pagi dan sore hari secara rutin.
4. Mengatasi insomnia
Senyawa alkaloid yang terkandung dalam daun pandan bisa menyembuhkan insomnia atau kesulitan tidur.
Ambil beberapa lembar daun pandan, seduh dengan air mendidih.
Tambahkan satu sendok makan madu, lalu minumlah selagi hangat.
5. Meredakan rasa cemas
Daun pandan juga memiliki efek menenangkan untuk tubuh.
Jika rutin meminum rebusan air pandan dan meringankan gejala cemas yang sering dialami.
Caranya ambil 3-5 daun pandan, potong-potong menjadi irisan tipis, masukkan ke dalam air mendidih.
Artikel ini telah tayang di bobo.grid.id dengan judul 5 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Pandan Tiap Hari, Salah Satunya Baik untuk Penderita Darah Tinggi