Sajiansedap.com - Rambut sering dapat julukkan mahkota tubuh.
Maka sangat penting menjaga kesehatan rambut.
Namun kita tidak bisa menghindari yang namanya ketombe bahkan rontok.
Kedua masalah rambut tersebut tentu sangat mengganggu penampilan.
Maka cara cepat adalah lakukan perawatan ke salon untuk mengurangi masalah rambut.
Tapi yang ada banyak biaya yang terkuras.
Usut punya usut, ada kok cara mengatasi kerontokkan rambut.
Dijamin lebih murah meriah dan alami mencegah kerontokan rambut.
Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Cara Mengatasi Rambut Rontok
1. Mengonsumsi makanan tinggi protein
Folikel rambut sebagian besar terbuat dari protein yang disebut keratin. Sehingga, penting untuk menguatkannya dengan mengkonsumsi makan makanan tinggi protein, seperti:
-telur
-ayam
-ikan
-kacang-kacangan
2. Konsumsi makanan kaya vitamin A
Makan makanan yang banyak mengandung vitamin A juga baik untuk menghentikan rambut rontok.
Di dalam vitamin A memiliki bagian retinoid, yang telah terbukti meningkatkan laju pertumbuhan rambut.
Vitamin A juga berguna untuk membantu produksi sebum, menjaga kulit kepala lebih sehat, dan mempertahankan lebih banyak rambut.
3. Menggunakan ginseng
Ginseng mengandung fitokimia tertentu yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut di kulit kepala.
Untuk menghentikan rambut rontok, ginseng dapat digunakan sebagai obat oles (topikal) atau suplemen.
Gunakan secara rutin untuk hasil yang maksimal.
Cara mengurangi rambut rontok ini terbilang aman karena memakai bahan alami.
4. Mengoleskan jus bawang putih
Jus bawang berpotensi memiliki efek positif pada rambut rontok.
Sebuah studi menemukan bahwa mengoleskan jus bawang ke kulit kepala membantu pertumbuhan kembali rambut pada pria dan wanita dengan alopecia merata.
Sekitar 80 persen peserta yang menggunakan jus bawang dioleskan di kulit kepalanya melihat perubahan yang membaik setelah 6 minggu.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Roti Panjang Cokelat yang Manis Ini Memang Pas Untuk Camilan Si Kecil Di Akhir Pekan
5. Mengoleskan minyak kelapa
Studi menemukan bahwa minyak kelapa dapat membantu mencegah kerusakan rambut akibat perawatan dan paparan sinar ultraviolet (UV).
Asam laurat dalam minyak kelapa berperan membantu mengikat protein di rambut, sehingga melindunginya dari kerusakan di akar atau helaiannya.
Direkomendasikan untuk memijat kulit kepala secara perlahan setelah mengoleskannya.
Hal itu untuk meningkatkan aliran darah dan membantu pertumbuhan rambut kembali menggantikan yang rontok.
Manfaat Daun Neem atau Daun Mimba untuk Rambut dan Kulit Kepala
Siapa sangka jika daun dari pohon pinggir jalan ini bisa menjadi obat alami untuk kesehatan rambut.
Mengutip dari Abplive, neem atau mimba dapat mempertahankan akar rambut agar tetap tebal, sehat dan kuat.
Baca Juga: Resep Roti Panjang Cokelat yang Manis Ini Memang Pas Untuk Camilan Si Kecil Di Akhir Pekan
Selain itu, neem juga mengandung asam lemak yang bisa membantu menjaga kesehatan kulit kepala, seperti yang dikutip dari laman NDTV.
Untuk lebih lanjut, simak yuk beberapa manfaat neem untuk rambut berikut ini serta cara penggunaannya.
1. Mengurangi rambut rontok
Neem memiliki kandungan asam lemak tinggi sehingga dapat mengatasi masalah rambut rontok.
Anda bisa mencampurkan dua sendok makan bubuk neem atau Anda bisa menggunakan daun yang sudah diblender.
Kemudian campur dengan lima sendok makan air hingga berubah bentuk menjadi pasta.
Kemudian oleskan di kulit kepala, diamkan selama 30 menit.
Terakhir, bilas menggunakan air dingin.
Baca Juga: Resep Chiffon Krim Ubi, Cake Lembut Dan Simple yang Rasanya Enak Banget
2. Menghilangkan ketombe
Memiliki ketombe memang tidak menyenangkan bukan?
Selain kulit kepala gatal, kita juga jadi enggak percaya diri.
Namun sekarang Anda bisa menghilangkannya dengan neem.
Caranya pun cukup mudah, yaitu Anda bisa membuat bubur daun kemangi dengan blender, saring untuk diambil airnya.
Kemudian, tambahkan empat sampai lima tetes tea tree oil ke dalam blender
Selanjutnya, tuangkan satu sendok makan minyak daun neem atau daun mimba lalu aduk hingga rata.
Sekarang Anda bisa mengoleskan campuran tersebut ke area kulit kepala, lalu diamkan selama semalaman.
Keesokan harinya, cuci rambut menggunakan sampo dan bilas menggunakan air bersih.
3. Mengembalikan kilau rambut
Manfaat neem untuk rambut yang selanjutnya adalah mengembalikan kilau rambut.
Seperti diketahui, terik matahari bisa menyebabkan rambut kita kusam dan tidak bercahaya.
Tak perlu sedih, Anda bisa memanfaatkan neem untuk mengembalikan kilau rambutmu.
Andab isa mengkombinasikan neem dengan lemon juice serta yogurt.
Campuran ini bisa digunakan sebagai kondisioner rambut sekaligus hair tonic.
Caranya, cuci rambut seperti biasa, tunggu hingga setengah kering.
Kemudian oleskan yogurt ke area rambut, diamkan selama 20 menit lalu bilas dengan air.
Sebagai penguat rambut tebalmu, aplikasikan tiga tetes minyak neem atau sari dari daun neem dan setengah sendok makan lemon juice untuk memijat kulit kepala.
Baca Juga: Baru Tahu Sekarang, Air Rebusan Nanas Kalau Diminum Bisa Usir Penyakit Mematikan Ini, Gak Nyangka!
Artikel telah ditayangkan di nova dengan judul, Cara Mengurangi Rambut Rontok, Bisa Oleskan Bawang Putih!