Bisa Lepas dari Asam Urat, Kunci Jawabnnya Cuma dengan Makan Cokelat Jenis ini, Obat Pahit Bye-bye!

SajianSedap.com - Asam urat masih jadi ketakutan besar sebagian besar orang.

Kalau sudah terkena asam urat, kita wajib menjaga gaya hidup dan pola makan kita.

Karena jika sudah kambuh, penyakit asam urat ini bisa menghentikan segala aktifitas yang sedang dikerjakan.

Rasa sakit saat asam urat kambuh akan sangat menyiksa, karena akan membuat sendi jadi nyeri.

Untuk mengatasi asam urat biasanya obat selalu jadi andalan.

Namun, daripada minum obat yang pahit, mending Anda atasi asam urat dengan cokelat yuk!

Bukan cokelat sembarangan, cokelat jenis ini jadi solusi cara mengatasi asam urat dengan enak.

Lantas cokelat apa yang bisa jadi obat alami untuk asam urat?

Mari kita simak artikel ini sampai selesai.

Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve

Tak hanya memakai obat, kita pun bisa menggunakan berbagai bahan alami untuk mengatasinya.

Salah satunya adalah dengan cokelat hitam.

Ya, siapa yang menyangka kalau cokelat hitam juga bisa membantu mengatasi rasa nyeri yang menyerang akibat penyakitnya, loh.

Cokelat Sebagai Obat Alami untuk Asam Urat

Theobromine adalah alkaloid yang memiliki struktur yang mirip dengan kafein yang terutama ditemukan dalam biji kakao.

Itu juga pada tingkat konten tertinggi dalam cokelat hitam.

Alkaloid Theobromine sangat membantu mengurangi kadar asam urat yang tinggi karena dapat membantu mengendurkan otot-otot bronkial paru-paru.

Penelitian juga menunjukkan bahwa itu lebih efektif daripada kodein, jenis alkaloid lain, dalam meredakan batuk.

Baca Juga: Habis Banyak Obat Tak Kunjung Sembuh, Suami Coba Saran Mertua Obati Asam Urat Pakai Air Rebusan Daun Kumis Kucing, Sekali Teguk Terasa Efeknya!

Obat Alami untuk Asam Urat Lainnya

1. Teh hijau

Teh hijau kaya akan kandungan katekin tinggi yang merupakan antioksidan kuat.

Catechin, sebagaimana diyakini oleh banyak orang, digunakan untuk memperlambat produksi jenis enzim tertentu dalam tubuh.

Teh hijau terkait dengan pembentukan asam urat dan dengan demikian, sangat membantu dalam mengurangi kadar asam urat.

2. Serat

Termasuk serat dalam diet Anda bisa sangat membantu.

Memilih diet kaya serat dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Dikira Mau Bikin Jamu, Ternyata Rempah Ini Bisa Bikin Tikus Kabur dari Rumah, Lebih Ampuh Daripada Pakai Perangkap

Oat, biji-bijian utuh, sayuran seperti brokoli, labu dan seledri harus dimasukkan dalam diet untuk menurunkan kadar asam urat.

Jenis makanan ini diisi dengan serat makanan yang sangat bermanfaat dalam penyerapan asam urat dan menghilangkannya dari tubuh.

3. Vitamin C

Penelitian telah menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi 500 mg Vitamin C setiap hari dapat mengurangi kadar asam urat dalam waktu singkat.

Jus jeruk atau jeruk nipis kaya akan kandungan vitamin C dan karenanya, dapat sangat membantu dalam menyediakan Anda dengan jumlah vitamin C yang dibutuhkan.

4. Air atau cairan

Air adalah salah satu pembersih alami dan cairan yang mengeluarkan racun dari tubuh. Jadi, minumlah setidaknya 10-12 gelas air setiap hari.

Cairan juga bermanfaat karena membantu menghilangkan asam urat dari tubuh melalui ekskresi.

Baca Juga: Gak Bakal Ngeluh Sakit Lagi, Asam Urat Lenyap Selamanya Cuma Modal Buah Apel, Coba dan Rasakan Khasiatnya yang Luar Biasa

Karena itu, minum lebih banyak cairan dan air akan membantu mengurangi kadar asam urat.

Tapi, ingatlah untuk memilih jenis jus dan cairan yang tepat.

5. Buah dan tomat

Buah-buahan, seperti halnya sayuran, sangat membantu dalam memberikan bantuan dari peningkatan kadar asam urat.

Tomat, yang juga dihitung sebagai buah daripada sayuran, baik untuk tubuh Anda dan kandungan vitamin C yang tinggi dapat membantu mengurangi kadar asam urat.

6. Mentimun dan wortel

Wortel dan mentimun sangat bagus untuk kesehatan jika Anda memiliki kandungan asam urat yang tinggi di dalam tubuh.

Wortel sangat kaya akan antioksidan yang baik dalam mengendalikan produksi enzim. Enzim ini mendorong sintesis asam urat dalam darah.

Baca Juga: Obat Warung Kalah Telak, Agar Bisa Sembuh Dari Asam Urat Gampang Banget, Cuma Modal Kayu Manis Yang Diolah Seperti Ini

Karena kandungan seratnya yang tinggi, mereka juga membantu mengeluarkan kandungan asam urat dari tubuh.

Mentimun juga merupakan pilihan bagus bagi orang-orang dengan asam urat tinggi dalam darah.

7. Sayuran

Sayuran membantu mengurangi kadar asam urat yang tinggi dan juga menjaga asam urat tetap terkendali.

Namun, jika Anda didiagnosis dengan asam urat tingkat tinggi, sayuran seperti bayam, asparagus, kacang polong dan kembang kol harus dihindari karena dapat berkontribusi meningkatkan kadar asam urat.

Tomat, brokoli, dan mentimun adalah beberapa sayuran yang perlu Anda mulai termasuk dalam makanan Anda.

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, 10 Makanan Ini Bisa Mengontrol Kadar Asam Urat dalam Darah, Salah Satunya Mentimun

Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities