Mulai Sekarang Jangan Disepelekan, Efek Samping Tidur dengan Kipas Angin Sebabkan Sejumlah Masalah Kesehatan

Nah itu dia efek samping tidur dengan kipas angin.

Meskipun terlihat sepele, jika diabaikan bisa menganggu kesehatan tubuh Anda.

Tapi bagaimana ya kalau sudah sering menggunakan kipas angin saat tidur?

Cara agar Kamar Sejuk tanpa Kipas Angin

Jika Anda tipe orang yang mudah merasa gerah di malam hari, SajianSedap punya solusinya.

Anda nggak perlu pakai kipas angin lagi.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Efek Samping Mengerikan Dari Jahe dan Sereh yang Tak Banyak Orang Tahu, Bisa Bahayakan Nyawa Orang Dengan Kondisi Ini

Sase Lovers bisa mencoba beberapa alternatif ini.

1. Gunakan kasur pendingin yang dapat mengikat aliran udara serta menarik panas dari tubuh,

2. Memakai pakaian yang longgar dan lembut,

3. Hindari memakai pakaian hangat dan cenderung panas,

4. Pasanglah tirai berwarna gelap,

5. Sebelum tidur mandi dengan air panas untuk menstabilkan suhu tubuh,

6. Bukalah pintu kamar di siang hari,

7. Bersihkan ventilasi dan filter udara setiap 1-2 bulan sekali,

8. Gunakan handuk dingin di kepala Anda.

Baca Juga: Bukan Sehat Malah Datangkan Petaka! Saus Sambal Botolan Dengan Ciri Seperti Ini Ternyata Bisa Sebabkan Kanker di Dalam Tubuh, Ngeri Banget