Baca Juga: STOP Minum Air Hangat Ditambah Madu Mulai Sekarang, Bukan Sehat Malah Nambah Penyakit
Bahkan, ada penelitian ilmiah yang mendukung manfaatnya.
Faktanya, uji klinis 2010 menemukan bahwa madu bekerja lebih baik daripada dua obat yang biasa digunakan untuk mengobati batuk: dekstrometorfan dan difenhidramin.Bahan organik ini memiliki sifat antibiotik yang membantu mengobati infeksi bakteri, menurut penilitia ini,madu memiliki sifat obat dan aktivitas antibakterinya.Selain itu, madu juga bersifat antivirus dan antiseptik, yang merupakan kunci untuk meredakan gejala kondisi paru-paru.
Dari semua manfaat ini, madu bisa menjadi salah satu suplemen terbaik untuk meredakan iritasi tenggorokan, produksi dahak berlebih, dan gejala lain yang menyertai batuk.Untuk melawan batuk dengan teh lada dan madu, Anda cukup menambahkan kedua bahan tersebut ke dalam air.
Anda juga bisa menambahkan lemon dan jahe, dua bahan yang memberikan manfaat tambahan untuk meredakan batuk.Dikutip dari Herbal Medicine menjelaskan bahwa jahe memiliki sifat anti inflamasi dan antioksidan, sedangkan lemon memiliki efek antimikroba.
Berikut ini salah satu resep minuman jahe madu yang bisa Anda coba untuk mengatasi batuk.
Bahan:
- 2 gelas air (500ml)
- 1 sendok teh lada hitam yang baru digiling (5 g)
- Madu (15 gram)
- 1/2 jus lemon
- 1 sendok teh jahe (5 gr)
Cara membuatnya pun mudah.
Tuangkan cangkir air ke dalam panci dan didihkan.
Saat mencapai titik didih, tambahkan satu sendok teh lada hitam, jus lemon, dan jahe.
Tutup minuman dan biarkan istirahat pada suhu kamar selama 10 menit.
Kemudian, saring dengan saringan halus dan tambahkan madu.
Bagilah minuman menjadi 3 porsi untuk dikonsumsi sepanjang hari.
Mulailah dengan minum secangkir teh saat perut kosong dan ulangi dosisnya sebelum makan utama.
Minumlah sampai batuk Anda mereda.
Bagaimana tertarik untuk mencobanya?
Baca Juga: Baru 3 Hari Mandi Air Hangat, Sekujur Tubuh Langsung Rasakan Efek Tak Terduga Ini, Gak Nyangka