SajianSedap.com – Di Indonesia, air kelapa banyak dijual di pinggir jalan.
Air kelapa sering disajikan sebagai minuman yang menyegarkan dahaga.
Karena itu, kita dapat dengan mudah membeli air kelapa.
Selain mudah ditemui, Anda bisa mendapatkannya dengan mudah.
Manfaat air kelapa juga tidak diragukan lagi.
Salah satu manfaat yang terkenal adalah untuk menyembuhkan gatal dan alergi.
Nah mulai sekarang Anda biasakan minum air kelapa sebelum tidur.
Dijamin saat bangun pasti dikagetkan dengan perubahan luar biasa di tubuh.
Mau tahu bagaimana perubahannya?
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Manfaat Air Kelapa yang Diminum Sebelum Tidur
Air kelapa sebenarnya bisa diminum ketika Anda mau tidur.
Mungkin terdengar aneh ketika harus minum air kelapa saat mau tidur.
Akan tetapi, Anda wajib tahu kalau minum air kelapa sebelum tidur bisa datangkan manfaat yang luar biasa pada tubuh.
Selain membuat sehat, minum air kelapa sebelum tidur bisa datangkan efek psikologis yang baik.
Melansir dari Sajiansedap, aroma air kelapa yang sedikit manis diketahui bisa bantu mengurangi kecemasan.
Serta ampuh untuk memperlambat detak jantung sehingga Anda bisa lebih tenang ketika mau tidur.
Minum air kelapa sebelum tidur bisa membuat pikiran lebih tenang.
Sehingga, Anda tidak mudah mengalami stres yang berlebihan.
Air kelapa juga ampuh membuang racun yang ada di dalam tubuh.
Kandungan air kelapa juga mapuh untuk membersihkan saluran kemih.
Sehingga, bisa mencegah infeksi dan masalah ginjal.
Selain itu, air kelapa juga bisa datangkan manfaat baik untuk kulit .
Kulit cenderung akan lebih sehat karena air kelapa sendiri mengandung banyak nutrisi.
Air kelapa bisa bantu menghidrasi kulit, sehingga tidak mudah kering.
Selain itu, air kelapa juga dipercaya ampuh untuk membuat kulit lebih cerah.
Sase Lovers bisa meminum air kelapa dalam keadaan dingin ataupun tidak.
Nggak hanya itu, air kelapa bisa bermanfaat untuk mengobati asam lambung lho.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Aturan Minum Air Kelapa untuk Asam Lambung
Nggak hanya untuk tubuh dan kulit saja, air kelapa juga baik untuk menyembuhkan asam lambung lho.
Asam lambung sendiri merupakan penyakit umum yang banyak diderita masyarakat Indonesia.
Penyakit ini berkaitan dengan tingkat stres dan pola makan seseorang.
Saat asam lambung naik, beberapa gejala akan muncul.
Anda akan terserang batuk, mual, bersendara terus menerus, hingga sakit tenggorokan akan dirasakan.
Hal ini tentunya akan menghambar aktivitas sehari-hari apabila tidak segera ditangani.
Melansir Healthline, Sabtu (30/10/2021), mengonsumsi air kelapa tanpa pemanis tambahan bisa menjadi pilihan yang baik bagi penderita asam lambung.
Air kelapa merupakan sumber yang baik dari elektrolit yang bermanfaat seperti potasium.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Elektrolit ini mampu meningkatkan keseimbangan pH dalam tubuh.
Tentunya hal ini penting untuk mengendalikan asam lambung.
Seperti dikutip dari Kontan.co.id, penderita asam lambung dapat mengonsumsi air kelapa sebanyak 1 buah.
Anda harus rutin mengonsumsinya secara rutin selama 2 minggu.
Dengan begini, Anda tubuh jadi lebih sehat.
Nah sekarang Sase Lovers suah tahu kan apa saja manfaat air kelapa?
Sebaiknya Anda mulai sekarang rutin minum air kelapa.
Tubuh dijamin jadi sehat banget deh kalau Anda rutin minum air kelapa.
Semoga sehat selalu ya, Sase Lovers.
Sebagaian artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Hasilnya Bisa Bikin Nagih, Ternyata Ini Manfaat Minum Air Kelapa Sebelum Tidur