Madu dikenal sebagai bahan super.
Bagaimana tidak, madu memang punya banyak manfaat untuk kesehatan.
Madu dianggap sebagai obat herbal yang ampuh utnuk berbagai macam penyakit.
Karena itu, orang Indonesia pasti akan menyediakan madu di rumah.
Tapi Sase Lovers tahu nggak kalau madu nggak boleh dikonsumsi sembarangan?
Ada aturan minum madu yang harus Anda ketahui.
Terkait takaran konsumsi madu, Iyan Supriyadi, Ketua Kelompok Tani (KTH) Sadar Tani Muda Desa Bojongmurni menyarankan 1 sdm setiap kali minum untuk orang dewasa.
Sementara untuk anak-anak, bisa mengonsumsi madu sebanyak 1 sdt.
Baca Juga: Jangan Asal Teguk Saja, ini Aturan Minum Air Putih Sesuai Berat Badan Agar Manfaatnya Optimal
Untuk konsumsi lain, Anda bisa menggunakan madu dengan menyesuaikan bahan lainnya.
Anda bisa mencampurkan madu pada teh atau kopi, mengoleskannya pada roti, atau mencampurkannya pada sereal.
Dikutip dari Medical News Today, Anda juga bisa menggunakan aturan umum dengan menggantikan 1 sendok gula dengan ¾ cup madu saat membuat kue.