SajianSedap.com - Air kelapa tentunya sudah tak diragukan lagi manfaatnya untuk tubuh.
Bahkan saat covid-19 sedang kencang-kencangnya tahun lalu, orang-orang langsung sering minum air kelapa.
Namun saat minum air kelapa, lebih baik minum kelapa tua atau yang muda, ya?
Siapa yang menyangka kalau air kelapa tua ternyata punya khasiat yang tidak kalah mujarab dibanding air kelapa muda, loh!
Ya, air kelapa muda memang lebih populer dibanding dengan air kelapa tua jika dikonsumsi airnya.
Air kelapa muda dianggap memiliki kandungan gizi yang sehat, sehingga bagus jika dikonsumsi secara rutin.
Namun, sebagian besar orang tak sadar, jika khasiat air kelapa tua pun begitu luar biasa juga kalau diminum.
Lalu, apa sih manfaat kelapa tua dan apa saja sebenarnya kandungan gizi di dalamnya?
Mari kita simak selengkapnya berikut ini.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Perbandingan Kandungan Gizi Kelapa Tua dan Kelapa Muda
Siapa yang sering minum air kelapa?