Bak Pupuk Penyakit! Waktu Muda Sering Minum Air Es saat Kepanasan, Jangan Kaget Kalau Tuanya Alami Efek Mengerikan ini, Jantung Bisa jadi Sasaran!

Dilansir dari Hello Sehat seperti dikutip Kompas.com, minum air dingin di tengah panas yang melanda bepengaruh besar terhadap tubuh.

Sebuah penelitian di tahun 2013, menunjukkan jika suhu air minum mempunyai pengaruh.

Ada perbedaan produksi keringat saat seseorang minum air hangat dan air dingin.

Air keran dengan suhu 16 derajat paling efektif mengembalikan hidrasi tubuh.

Tapi, terlalu sering dan terlalu banyak minum air dingin mempunyai dampak buruk bagi kesehatan.

Baca Juga: Nyesel Banget Kalau Ragu-Ragu! Seduh Teh Dengan Air Dingin Bisa Jadi Obat Alami Asam Lambung yang Dijamin Mujarab

Air yang terlalu dingin dapat menyakiti gusi, bahkan berpengaruh terhadap sistem pencernaan.

Beberapa risiko terlalu sering minum air dingin antara lain:

Bahaya Minum Air Dingin saat Cuaca Panas

1. Memburuknya sistem pencernaan

Air dingin membuat kontraksi pada pembuluh darah, yang berpengaruh besar terhdap proses pencernaan saat menyerap nuutrisi.