Manfaat Pepaya untuk Kesehatan
Pepaya disebut sebagai the amazing fruit karena manfaat kesehatannya.
Kita mungkin hanya mengenal manfaat pepaya untuk melancarkan BAB.
Padahal lebih dari itu, buah pepaya bisa memberikan 7 hal yang kita inginkan berikut ini.
1. Mengatur tekanan darah
Ini terjadi berkat adanya carpaine dalam pepaya yang bertanggung jawab untuk mengurangi tekanan darah.
2. Menunda penuaan
Banyak nutrisi dalam pepaya yang dapat membantu menunda penuaan, seperti vitamin C dan E, dan antioksidan.
Mereka mencegah kulit dari radikal bebas, kerusakan akibat sinar matahari, dan kerutan.
3. Meningkatkan kekebalan
Pepaya juga mengandung vitamin A, C, dan E yang merupakan nutrisi yang dibutuhkan untuk sistem kekebalan tubuh.