SajianSedap.com - Efek samping pepaya kerap diabaikan oleh sebagian orang.
Padahal efek samping pepaya ini bisa berbahaya loh.
Alih-alih bikin sehat, efek samping pepaya ini salah satunya bisa berefek pada kuliot.
Pasti selama ini Anda tidak sadar bukan, jika pepaya ternyata juga memberikan efek samping jika dikonsumsi.
Padahal pepaya dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan vitamin yang baik untuk tubuh.
Bahkan, pepaya dianjurkan bagi Anda yang terkena sembelit.
Namun efek samping pepaya juga jangan dianggap sebelah mata.
Lantas apa saja efek samping pepaya ini?
Berikut ulasan lengkapnya.
Efek Samping Pepaya Jika Dikonsumsi
Buah pepaya adalah makanan yang umum stau sering dikonsumsi.
Bahkan buah ini bisa dnegan mudah tumbuh di pekarangan rumah.
Dikutip dari WebMD, ekstrak daun pepaya bahkan aman dikonsumsi sebagai obat.
Namun ternyata efek samping pepaya ini bisa membuat Anda mual dan muntah.Apalagi jika buah pepaya mentah.
Buah pepaya yang masih mentah rupanya bisa memberikan efek samping.
Buah pepaya mentah mengandung getah pepaya, yang mengandung enzim yang disebut papain.
Mengkonsumsi papain dalam jumlah besar dapat merusak kerongkongan.
Pepaya mentah juga tidak aman untuk kulit.
Buah pepaya mentah mengandung getah pepaya.
Ini dapat menyebabkan iritasi parah dan reaksi alergi pada beberapa orang.
Jadi hati-hati ya.
Namun dengan efek samping pepaya tersbeut, bukan berarti buah pepaya tidak memiliki manfaat.
Manfaat Pepaya untuk Kesehatan
Pepaya disebut sebagai the amazing fruit karena manfaat kesehatannya.
Kita mungkin hanya mengenal manfaat pepaya untuk melancarkan BAB.
Padahal lebih dari itu, buah pepaya bisa memberikan 7 hal yang kita inginkan berikut ini.
1. Mengatur tekanan darah
Ini terjadi berkat adanya carpaine dalam pepaya yang bertanggung jawab untuk mengurangi tekanan darah.
2. Menunda penuaan
Banyak nutrisi dalam pepaya yang dapat membantu menunda penuaan, seperti vitamin C dan E, dan antioksidan.
Mereka mencegah kulit dari radikal bebas, kerusakan akibat sinar matahari, dan kerutan.
3. Meningkatkan kekebalan
Pepaya juga mengandung vitamin A, C, dan E yang merupakan nutrisi yang dibutuhkan untuk sistem kekebalan tubuh.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Pepaya bagus untuk tubuh dan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.
4. Menurunkan kolesterol
Pepaya kaya akan serat yang membantu menurunkan kolesterol tinggi.
Selain itu, antioksidan dan vitaminnya membantu mencegah penyakit jantung.
5. Mengurangi peradangan
Pepaya memiliki sifat anti-inflamasi.
Ini bisa sangat berguna untuk mengatasi kulit yang meradang dan masalah seperti radang sendi, nyeri sendi, asam urat, dan asma.
6. Membantu menyingkirkan cacing dan parasit
Cacing dan parasit dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh.
Pepaya dapat membantu menghilangkan parasit ini dari tubuh saat parasit tersebut mulai memecah telurnya.
Biji pepaya juga bisa sangat bermanfaat.
7. Menurunkan stres
Berkat vitamin C, pepaya dapat membantu mengurangi stres karena, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di University of Alabama, pepaya mengatur aliran hormon stres.
Nah itulah efek samping pepaya sekal;igus manfaatnya yang wajib Anda ketahui.
Semoga informasi ini bermanfaat!