Bisa Bikin Tidur Kembali Berkualitas! Inilah Cara Ampuh Suara Dengkuran Saat Tidur, Nomor 3 Gampang Banget

Kebisaan ini dapat memperparah dengkuran jika tidak dihentikan.

Salah satu alasannya karena merokok dapat meningkatkan risiko obstructive sleep apnea (OSA) atau malah membuat kondisinya memburuk.

Baca Juga: Dikira Mau Diminum, Air Rebusan Daun Pandan Malah Dibuat Keramas, Setelah Selesai Mandi Malah Melongo Lihat Hasilnya, Kenapa Ya?

Penyakit Jantung Menyebabkan Sering Mendengkur

Sebuah studi yang dilakukan di Amerika, seperti ditulis American Journal of Cardiology, menemukan sebanyak 33 persen wanita yang memiliki kebiasaan mendengkur mengidap penyakit stroke dan jantung.

Risiko itu akan semakin tinggi bagi wanita yang tengah mengandung.

Kondisi ini ternyata mengganggu kesehatan si jabang bayi.

Hal ini ternyata menyebabkan meningkatnya tekanan darah.

Menurut dr. Djoko Srijono Sp.THT dari RSIA Hermina Jatinegara, Jakarta, penyebabnya mendengkur bisa banyak.

Adapun penyebab mendengkur diantaranya:

Baca Juga: Kesal dengan Dengkuran Pasangan? Bisa Jadi Makanan Berikut Pemicunya!

1. Penyempitan udara saat bernapas