Kandungan serat jenis beta glucan yang terdapat di dalam jamur tiram, diketahui berperan besar dalam mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.
Kolesterol jadi salah satu penyakit yang sering identik dengan para pria yang sudah menginjak usia 30 tahun ke atas.Dengan mengonsumsinya, membuat jamur tiram membantu mengurangi risiko terjadinya aterosklerosis yang dapat memicu penyakit jantung, hipertensi, dan stroke.3. Menjaga kesehatan ususManfaat jamur kancing untuk kesehatan tubuh yang ketiga adalah menjaga kesehatan usus.
Polisakarida, seperti yang terkandung dalam jamur kancing, juga dapat bertindak sebagai prebiotik. Manfaat jamur kancing yang satu ini mendukung bakteri baik yang hidup di saluran pencernaan.
Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
Jadi, makanan ini juga berpotensi untuk menjaga kesehatan usus.4. Mengurangi risiko terkena diabetesSelain baik untuk menjaga kesehatan dan fungsi jantung, kandungan beta glucan juga dapat mengendalikan kadar gula darah, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2.Tak hanya itu, kemampuannya dalam menjaga kadar gula darah juga dapat menekan risiko terkena diabetes, terlebih bila Anda memiliki faktor risiko diabetes.5. Mengatasi radikal bebasManfaat jamur kancing untuk kesehatan tubuh yang kelima juga dapat mengatasi radikal bebas di dalam tubuh.Jamur kancing mengandung selenium yang berfungsi sama dengan flavonoid yang dikenal efektif mencegah radikal bebas dalam tubuh.Hal penting yang juga perlu Anda ingat adalah jangan sekali-kali mengonsumsi jamur tiram yang didapat langsung dari alam bebas karena berisiko menyebabkan keracunan.Itulah lima manfaat jamur kancing untuk kesehatan tubuh.
Jamur kancing termasuk makanan sehat yang baik dikonsumsi sehari-hari.Namun, jika Anda ingin mengambil manfaat jamur tiram untuk mengobati penyakit tertentu, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk memastikan keamanannya.
Semoga informasi ini bermanfaat.
Artikel ini telah tayang di Momsmoney dengan judul Inilah 5 Manfaat Jamur Kancing untuk Kesehatan Tubuh