Seperti obat jantung, obat tekanan darah, obat pereda nyeri, antihistamin, dan lain sebagainya.
Tubuh manusia membutuhkan setidaknya 8 jam waktu untuk tidur dalam sehari.
Jika cukup tidur, tubuh akan lebih produktif dan bisa bekerja dengan baik.
Nah, jika anda salah satu yang mengalami masalah tidur, cobalah cara alami ini.
Campuran Gula dan Garam jadi Obat Tidur
Bahannya pun sangat mudah ditemukan di dapur, garam dan gula jenis brown sugar.
Brown sugar adalah gula pasir yang diberi molasses atau tetes tebu.
Campurkan 1 sendok teh garam dengan 5 sendok teh brown sugar, aduk hingga rata.
Ingat ya, perbandingan kedua bahan tersebut 1:5.
Sebelum tidur, letakkan setengah sendok teh campuran ini di bawah lidah.