Sajiansedap.com - Buah sirsak tentu tidak asing bagi anda.
Buah satu ini bisa ditanam atau beli langsung di pasar.
Usut punya usut, buah sirsak bisa buat orang jadi panjang umur loh.
Kandungan nutrisinya juga sangat banyak dan baik untuk kesehatan.
Pilihan buah sirsak bahkan bisa cegah penyakit berbahaya untuk kesehatan.
Jadi lumayan bisa irit pengeluaran biaya untuk berobat ke rumah sakit.
Cara olah buah sirsak juga sangat mudah dan anti ribet.
Salah satunya dengan langsung dimakan.
Mari kita simak penjelasan manfaat dari buah sirsak.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Manfaat Makan Buah Sirsak
Sirsak merupakan buah yang memiliki rasa asam namun menyegarkan.
Kita biasanya bisa nikmat sirsak dengan cara dijus ataupun menjadi campuran es segar lainnya.
Tak hanya itu, daging buah sirsak yang putih dan lembut juga pasti jadi kesukaan banyak orang.
Meski banyak ditemukan di Indonesia, buah sirsak sebenarnya berasal dari Karibia, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan.
Memiliki rasa yang enak, ternyata ada manfaat jus sirsak yang baik untuk kesehatan tubuh, loh!
Manfaat buah sirsak yang dijus ini bahkan bisa mencegah kanker hingga diabetes.
Masa sih?
Maka dari itu, yuk simak beberapa manfaat jus sirsak untuk tubuh jika rutin dikonsumsi berikut ini.
Baca Juga: Resep Es Buah Saus Sirsak, Minuman Dingin Dengan Taburan Buah Segar
Manfaat Jus Sirsak
1. Mencegah Flu
Berkat kandungan vitamin C, sirsak juga membantu mencegah dan melawan flu atau pilek biasa. Sirsak juga memiliki dampak positif pada penguatan sistem kekebalan tubuh.
2. Mencegah Kanker
Sudah terbukti, jus sirsak membantu mencegah kanker dan tumor ganas lainnya.
Jus sirsak menawarkan tindakan antioksidan untuk tubuh karena membantu menghilangkan racun yang menyebabkan penyakit kronis seperti kanker.
Untuk alasan ini, dianjurkan untuk minum jus sirsak sebagai terapi alami menyertai prosedur medis pada pasien kanker.
3. Memerangi Diabetes
Gula yang ada dalam buah ini mudah dimetabolisme dan senyawa dalam sirsak membantu memerangi dan menstabilkan lonjakan glukosa darah.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Bebek Panggang Madu, Menu Olahan Bebek yang Layak Untuk Dicoba
4. Memperkuat Tulang dan Mencegah Osteoporosis
Buah ini sangat ideal untuk kesehatan tulang dan gigi karena kandungan fosfor dan kalsium.
Buah ini juga dianjurkan untuk perempuan yang mengalami menopause karena untuk melindungi kepadatan tulang.
5. Menurunkan Berat Badan
Siapa sangka bahwa jus sirsak bisa menurunkan berat badan.
Sirsak membantu menurunkan berat badan karena mengandung sedikit kalori. Setiap 100 gram buah ini hanya mengandung 65 kalori.
6. Melindungi Organ dan Memperlambat Penuaan
Sirsak membantu mencegah kerusakan saraf dan menjaga kesehatan jantung.
Berkat kandungan vitamin B yang tinggi, buah ini dapat mempercepat metabolisme tubuh.
Selain itu, kandungan vitamin B2 diperlukan untuk menghasilkan energi tubuh, membuat fungsi sistem saraf dan menjaga jantung.
Vitamin C dalam jumlah besar membuatnya menjadi antioksidan yang sangat baik.
7. Merawat Hati
Makan sirsak secara teratur, cara yang sehat untuk mendukung fungsi hati dan kantong empedu.
Kekayaan antioksidan mendukung pemurnian organ sebelumnya, dan membantu dalam proses pencernaan lemak sehingga hati bekerja dalam kondisi sempurna.
Baca Juga: BERITA POPULER : Cara Menghilangkan Uban dengan Buncis Sampai Cara Membuat Wajah Bisa Bebas Bopeng
Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Istri Iseng-Iseng Kupas Buah Sirsak Setiap Hari, Suami Kaget Tahu Khasiat Menakjubkannya Bikin Panjang Umur