SajianSedap.com - Kelebihan asam urat dalam tubuh adalah salah satu penyakit yang banyak diderita orang hingga kini.
Kondisi ini dikenal dengan istilah gout atau sering disebut dengan penyakit asam urat.
Penyakit ini banyak diderita khususnya pria yang berusia di atas 30 tahun.
Ini adalah bentuk radang sendi yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, seringkali di jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut.
Meski dapat menyebabkan rasa sakit di bagian sendi manapun dalam tubuh, umumnya ini menyerang di bagian jari kaki.
Ketika kambuh dan menyebabkan rasa tak tertahankan, pengidap asam urat akan mengonsumsi obat peredanya.
Namun alih-alih menggunakan obat secara terus-menerus yang berefek pada kesehatan, cobalah dengan menggantinya dengan bahan alami.
Bahan alami seperti daun mangga bisa menjadi sala satu bahan pengobatan asam urat.
Lihat berikut ini manfaat dan cara penggunaan daun mangga untuk mengobati asam urat.
Cara Mengobati Asam Urat dengan Daun Mangga
Daun mangga rupanya bukanlah daun sembarang daun. Daun mangga memiliki manfaat sebagai obat herbal untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit.
Mengutip dari Tribunnews.com, daun mangga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, fenol, dan flavonoid.
Melansir dari Grid.id, daun mangga dipercaya efektif menurunkan kadar asam urat tinggi. Daun mangga mengandung pelarut purin yang bisa mengurangi kristal asam urat dalam tubuh.
Untuk merasakan manfaat daun mangga sebagai obat herbal asam urat, Anda cukup menyiapkan beberapa bahan di bawah ini.
Daun mangga muda (berwarna hijau) 5 lembar dan air 250 cc.
Anda cuci daun mangga sampai bersih. Lalu, Anda rebus daun mangga sampai mendidih dan daun berubah menjadi warna coklat.
Anda minum air rebusan daun mangga dua kali sehari selagi hangat.
Selain minum air rebusan daun mangga ini, Anda sebaiknya mulai menghindari makanan tinggi purin dan juga rutin berolahraga agar kadar asam urat tidak naik lagi.
Cara Mengobati Asam Urat dengan Bahan Alami
Dilansir dari thehealthy, berikut ini bahan-bahan alami yang bisa mengobati asam urat.
1. Cuka sari apel
Cuka sari apel adalah salah satu pengobatan asam urat rumah sederhana untuk rasa sakit dan bengkak.
Keasaman dalam cuka membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi peradangan.
Tambahkan satu sendok teh cuka sari apel ke dalam segelas air dan minum dua sampai tiga kali sehari.
Jika Anda merasa ini membantu, Anda dapat meningkatkan jumlah cuka sari apel yang Anda tambahkan ke air.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
3. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat digunakan sebagai salah satu dari banyak perawatan berbeda untuk meredakan asam urat.
Salah satu cara untuk mengonsumsi jahe adalah dengan memasukkannya ke dalam makanan sehari-hari Anda saat memasak.
Cara lain adalah dengan menambahkan setengah sendok teh akar jahe ke dalam air mendidih dan minum campuran tersebut setelah dingin.
Pilihan ketiga adalah membuat pasta dengan menggabungkan akar jahe dengan air dan mengoleskannya ke daerah yang terkena dan membiarkannya selama sekitar 30 menit.
4. Pisang
Tingginya kadar potasium pada pisang mengubah kristal asam urat dalam tubuh menjadi cair, yang kemudian akan keluar dari tubuh melalui buang air kecil.
Pisang juga mengandung vitamin C, yang dapat membantu mengurangi asam urat. Pisang juga merupakan makanan anti inflamasi.
Coba tambahkan satu atau dua pisang ke dalam asupan makanan harian Anda untuk asam urat Anda.
Artikel ini telah tayang di Sripoku dengan judul, Minum Air Rebusan Daun Mangga Ternyata Bisa Turunkan Kadar Asam Urat