Mengapa pergi untuk suplemen ketika Anda bisa mendapatkan semua antioksidan yang Anda butuhkan dalam teh bunga telang?
Teh bunga telang dikemas dengan antioksidan yang meningkatkan kesehatan.
Pada kenyataannya, itu adalah satu-satunya tisane yang tingkat antioksidannya sebanding dengan teh hijau.
Radikal bebas bertanggung jawab atas peradangan kronis, kekebalan rendah, dan beberapa penyakit lain, termasuk kanker.
Antioksidan yang disebut Proanthocyanidin yang ditemukan dalam teh bunga telang memberikan perlindungan terhadap kerusakan oksidatif yang dilakukan pada sel oleh radikal bebas.
Siklotida yang ditemukan dalam teh bunga telang adalah peptida penangkal radikal bebas.
Teh bunga telang juga kaya akan flavonoid yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit.
Selain itu, teh bunga telang juga telah terbukti berfungsi sebagai ekspektoran dan membantu meredakan batuk dan asma.
Keuntungan besar dari teh bunga telang adalah Anda bisa mendapatkan manfaat teh yang menenangkan tanpa kegelisahan yang disebabkan oleh kafein.
Cara membuat Teh Bunga Telang
Setelah Anda mengetahui manfaat Bunga telang, Anda pasti bertanya-tanya bagaimana cara membuat secangkir Teh Bunga Telang panas.
Ini tidak akan menjadi hal yang sulit dan dapat dilakukan hanya dalam beberapa menit setelah Anda mengetahui bahan yang paling penting.
Teh ini agak berbeda dari teh biasa atau teh hijau umumnya.
Itu tidak mengandung kafein dan tidak akan terasa persis seperti teh biasa. Ini memiliki rasa kayu dan bersahaja, bersama dengan banyak manfaat nutrisi.
Bahan:- 10 Bunga Kacang Kupu-Kupu Kering- Secangkir air panas- Beberapa tetes Jeruk Nipis/Gula/Madu (Opsional)
Metode:
- Rebus secangkir air dan tambahkan Bunga Telang kering ke dalam air matang. Biarkan hingga mendidih selama 3-5 menit dengan tutup tertutup.
- Anda akan dapat melihat air menjadi biru. Ini akan mendapatkan warna biru tua dalam waktu 3-5 menit. Tuangkan teh. Gunakan filter jika perlu.
- Tambahkan beberapa tetes jeruk nipis, dan Anda akan melihat warna biru tua berubah menjadi ungu.
- Selain itu, Anda bisa menambahkan gula atau madu untuk menambah rasa. Tetapi sangat disarankan untuk meminumnya tanpa pemanis apa pun untuk mendapatkan hasil maksimal dari Teh Bunga Telang.
Artikel ini telah tayang di mybluetea dengan judul 11 Powerful Health Benefits of Butterfly Pea Flower (Clitoria Ternatea) Infusion