Misalnya dengan mengoleskan parutan jahe di kaki semalaman.
Jahe diketahui mengusir dingin dan mendetoksifikasi, dan lebih mudah menghasilkan efek bila dioleskan ke telapak kaki daripada bagian lain.
Dilansir dari Minnews, berikut ini manfaat oles jahe ke kaki untuk kesehatan tubuh.
1. Mengatasi insomnia
Prinsip mengoleskan jahe pada telapak kaki untuk meningkatkan kualitas tidur sama dengan merendam kaki sebelum tidur.
Kehangatan yang dihasilkan dari kaki, yang menembus ke seluruh tubuh, meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan kelelahan.
Setelah merendam kaki, kita bisa mengambil jahe dan mengoleskannya ke telapak kaki.
Ini tidak hanya meningkatkan gejala insomnia kita, tetapi juga mencegah anggota badan yang dingin.
2. Membantu Penurunan Berat Badan
Siapa yang menyangka kalau oles parutan jahe ke telapak kaki juga bisa untuk turunkan berat badan, loh!