SajianSedap.com - Tidak ada yang meragukan lagi manfaat jahe untuk tubuh dan kesehatan kita.
Bahkan saat pandemi Covid-19 melanda, orang-orang ramai mencari jahe untuk rutin dikonsumsi.
Karena manfaat jahe dipercaya bagus untuk kekebalan tubuh dan kesehatan jasmani.
Namun, tahukah Anda kalau manfaat dari jahe untuk kesehatan tidak hanya dimakan atau diminum, loh!
Kita juga bisa dapatkan manfaat jahe cuma dengan dioleskan ke kaki!
Ya, ternyata ada manfaat oleskan jahe parut di kaki sebelum kita tidur, loh.
Manfaat oleskan jahe di kaki ini bisa membuat tubuh kita merasakan hal tak terduga ini di pagi hari.
Penasaran, kan?
Untuk itu, mari kita simak manfaat oleskan jahe parut di kaki berikut ini.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Efek Kalau Oleskan Parutan Jahe ke Kaki
Selain ditambahkan pada makanan atau dibuat air rebusan, manfaat jahe juga bisa terasa dari luar.
Misalnya dengan mengoleskan parutan jahe di kaki semalaman.
Jahe diketahui mengusir dingin dan mendetoksifikasi, dan lebih mudah menghasilkan efek bila dioleskan ke telapak kaki daripada bagian lain.
Dilansir dari Minnews, berikut ini manfaat oles jahe ke kaki untuk kesehatan tubuh.
1. Mengatasi insomnia
Prinsip mengoleskan jahe pada telapak kaki untuk meningkatkan kualitas tidur sama dengan merendam kaki sebelum tidur.
Kehangatan yang dihasilkan dari kaki, yang menembus ke seluruh tubuh, meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan kelelahan.
Setelah merendam kaki, kita bisa mengambil jahe dan mengoleskannya ke telapak kaki.
Ini tidak hanya meningkatkan gejala insomnia kita, tetapi juga mencegah anggota badan yang dingin.
2. Membantu Penurunan Berat Badan
Siapa yang menyangka kalau oles parutan jahe ke telapak kaki juga bisa untuk turunkan berat badan, loh!
Hal ini karena jahe yang dioleskan ke telapak kaki dapat secara efektif meningkatkan sirkulasi darah, menghangatkan anggota badan, dan juga dapat menurunkan berat badan.
Banyak orang mengalami obesitas bukan hanya karena pola makan yang tidak tepat, tetapi juga karena masalah fisik mereka sendiri.
Jika kelembapan dalam tubuh sulit dihilangkan, maka efek penurunan berat badan secara alami tidak memuaskan.
Oleh karena itu, mengoleskan jahe pada telapak kaki untuk menghilangkan kelembapan secara tidak langsung dapat menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan. Terbaik dari kedua dunia.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
3. Menghilangkan kelembaban
Jahe bersifat hangat dan memiliki efek tertentu untuk menghilangkan kelembapan.
Jahe sering digunakan untuk mengolesi telapak kaki, yang dapat meredakan angin dan dingin serta menghilangkan kelembapan dengan merangsang berbagai titik akupuntur di telapak kaki.
Jika Anda ingin meringankan gejala kelembapan, waktu terbaik untuk mengoleskan adalah dari jam 12 hingga 14 siang.
Hal ini karena tubuh yang paling kuat selama periode ini, jadi pengolesan saat ini lebih kondusif untuk menghilangkan kelembapan.
4. Menghilangkan bau kaki
Beberapa bau kaki tidak disebabkan oleh kurangnya perhatian mereka terhadap kebersihan fisik, tetapi disebabkan oleh infeksi jamur.
Bau kaki juga membawa rasa malu dan ketidaknyamanan bagi banyak orang.
Tapi rasa malu ini bisa dihilangkan dengan jahe. Anda yang menderita bau kaki dapat memotong sedikit jahe dan mengoleskannya ke telapak kaki berulang kali setelah mencuci kaki.
Jika Anda rutin menggunakannya, Anda dapat meredakan gejala bau kaki dan bermanfaat bagi kehidupan semua orang.
5. Mencegah dingin dan masuk angin
Jahe yang memiliki efek mengusir dingin dan menghilangkan rasa sakit, juga sangat efektif dalam mencegah masuk angin.
Caranya juga mudah, kok.
- Ketika cuaca dingin, jika kita merasa pusing dan sakit tenggorokan dan gejala pilek lainnya, kita dapat memotong jahe menjadi potongan-potongan halus
- Panaskan dalam microwave selama beberapa menit (untuk merangsang efek jahe),
- Bungkus dengan kain kasa setelah dipanaskan, dan pasang di telapak kaki dengan pelat perban.
Kita bisa membungkus jahe bubuk di telapak kaki kita sebelum tidur, dan gejala pilek akan berkurang ketika kita bangun, dan kita bisa mencegah masalah pilek dengan menempelkannya.
Namun, metode ini hanya cocok untuk pencegahan masuk angin, dan pasien dengan panas angin dan pilek virus tidak boleh menggunakannya sebanyak mungkin, agar tidak menjadi bumerang.
5 cara di atas merupakan semua manfaat mengoleskan jahe pada telapak kaki.
Namun, tetap perlu diperhatikan agar tidak overdosis setiap kali mengoleskan jahe, dan jangan terlalu banyak mengoleskan jahe setiap hari.
Bagaimanapun, jahe memiliki iritasi tertentu.
Jika diterapkan terlalu banyak, itu akan menyebabkan ketidaknyamanan kulit dan alergi lainnya.
Artikel ini telah tayang di sajiansedap.grid.id dengan judul Sampai Bikin Sekomplek Heran, Sekeluarga Ini Jarang Sakit Cuma Karena Sering Oles Jahe ke Kaki Sebelum Tidur, Hasilnya Menakjubkan Banget