Sajiansedap.com - Setiap orang Indonesia tentu membutuhkan nasi sebagai sumber karbohidratnya.
Akan terasa aneh jika tanpa nasi untuk disantap bersama lauk.
Nasi memang sumber energi, tapi ada beberapa orang yang takut gemuk karena memakannya.
Padahal bisa kok kita dapatkan bentuk tubuh ideal walaupun tetap makan nasi.
Anda masih bisa tetap mengonsumsi nasi asalkan di waktu yang tepat.
Bahkan, makan nasi di waktu yang tepat justru bisa membantu menurunkan berat badan.
Tidak percaya?
Mari kita simak artikel berikut ini.
Jangan sampai anda tidak tahu ya!
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Waktu Tepat Memakan Nasi
Melansir dari Times of India, menurut penelitian, waktu makan siang adalah waktu terbaik untuk makan nasi.