“Makanan sehat apa pun baik untuk seks. Namun, ada item tertentu yang sangat bermanfaat, seperti Kenari, stroberi, alpukat, semangka, dan almond. Kita harus mencatat bahwa alkohol buruk untuk kehidupan seks yang sehat. Hal itu meningkatkan gairah tapi menurunkan kinerja(saat berhubungan seksual, cont: mudah lelah)"
Nah untuk meningkatkan gairada seksual sekaligus kualitas hubungan seksual, rupanaya ada 3 buah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi yakni alpukat, stroberi dan semangka.
Buah stroberi mengandung biji buah-buahan yang sarat dengan seng, yang penting untuk seks baik untuk pria maupun wanita.
Jika wanita memiliki kadar seng yang tinggi, tubuh mereka akan lebih mudah mempersiapkan diri untuk berhubungan seks.
Pada pria, seng mengontrol tingkat testosteron yang bertanggung jawab untuk memproduksi sperma.
Penting bagi pria untuk mengonsumsi seng karena kadar seng mereka berkurang selama hubungan seksual, dan kandungans eng yang tinggi ini ada dalam buah stroberi atau buah berri lainnya.
Buah yang kedua adalah alpukat.
Alpukat mengandung asam folat dan vitamin b6 yang tinggi.
Asam folat dan vitamin B6 keduanya diperlukan untuk dorongan seks yang sehat.
Asam folat memompa tubuh dengan energi, sementara vitamin B6 menstabilkan hormon
Terakhir adalah semangka.