Anda pasti sudah tidak asing dengan buah apel.
Bagaimana tidak, buah apel menjadi buah yang sering kita konsumsi.
Kita bisa dengan mudah mendapatkannya.
Tinggal ke pasar atau tukang buah, apel bisa dibeli dengan harga terjangkau.
Selain enak, apel juga punya berbagai manfaat.
Salah satunya untuk mengecilkan perut buncit lho.
Melansir dari Go Wellness via Kompas, ahli diet Courtney D'Angelo menjelaskan bahwa mengonsumsi apel menjadi salah satu cara mengecilkan perut buncit yang terbaik.
"Makan apel sehari bisa lebih dari sekadar menjauhkan diri dari dokter karena apel dipenuhi dengan flavonoid dan serat sehat yang bisa membantu membakar lemak perut," kata D'Angelo.
Baca Juga: Bikin Semua Orang Pangling, Perut Buncit Langsung Rata Hanya Bermodalkan Jengkol, Memangnya Bisa Ya?
Selain membantu membakar lemak perut, apel juga memiliki sederet manfaat kesehatan lainnya.
Seperti, membantu menurunkan kolesterol, mengelola tekanan darah, meningkatkan kesehatan usus, dan membantu mencegah lemak perut.
"Apel secara khusus kaya serat pektin yang melakukan dua hal yakni meningkatkan rasa kenyang dan dapat memperlambat metabolisme karena serat pektin rusak perlahan," jelas D'Angelo.