Selain itu, D'Angelo juga menjelaskan bahwa apel ini rendah kalori dan gula.
Sehingga, ketika kita merasa kenyang, kita tidak akan mengambil makanan ringan tambahan yang justru tidak menyehatkan itu.
"Buah ini merupakan buah yang bagus untuk dimakan untuk membuat perut rata," ungkap D'Angelo.
Selain mengecilkan perut buncit, apel ternyata juga bermanfaat untuk mengontrol berat badan.
Pasalnya, apel diketahui tinggi polifenol dengan antioksidan yang bermanfaat untuk membantu mengendalikan berat badan.
Hal ini telah ditunjukkan dalam sebuah studi riset, dimana makan apel secara teratur dikaitkan dengan penurunan berat badan pada individu.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: Aturan Minum Jeruk Nipis untuk Mengecilkan Perut Buncit, Cukup Diminum di Waktu Ini Saja
Hal ini juga berpengaruh pada orang yang sudah dianggap kelebihan berat badan atau obesitas.
Selain itu, kelompok penelitian asal Jepang juga menemukan bahwa polifenol pada apel secara khusus dikaitkan dengan pengurangan lemak visceral.
Sebagai informasi, lemak visceral merupakan jenis lemak berbahaya yang ditemukan di dekat organ perut.