Sajiansedap.com - Setiap belanja bulanan, telur pasti jadi salah satu yang dibeli.
Stok telur pasti akan habis tiap bulan.
Hal ini karena cara olah yang mudah dan pasti disukai keluarga di rumah.
Telur ayam merupakan salah satu bahan pangan yang cukup lengkap kandungan gizinya.
American Heart Association dan sejumlah lembaga kesehatan lainnya menganjurkan untuk membatasi asupan hanya 4 butir seminggu bagi orang dewasa sehat.
Selain itu, anda juga perlu tahu satu hal ini.
Hal ini berkaitan dengan cara menyimpan telur yang benar.
Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.
Jangan sampai anda menyesal telat tahu ya!
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Cara memilih telur yang baik
Nilai gizi telur baik mentah, setengah matang, atau matang tidak berbeda.