Pantas Bisa Bebas Makan Daging Walau Kena Kolesterol, Ternyata Mertua Rajin Minum Racikan Dari Daun Salam untuk Atasi Kolesterol yang Sering Naik, Cara Bikinnya Gampang Kok

By Gusthia Sasky T, Minggu, 10 Juli 2022 | 08:10 WIB
Kolesterol yang sering kambuh karena makan daging kini dapat diatasi dengan racikan daun salam. (Kompas)

"Kalau tidak perlu tiap hari maka dapat diatur sendiri, umpama 3 kali seminggu," saran Mangestuti.

"Daun salam relative (relatif) aman, tidak toksik (bersifat racun)," jelasnya.

Sementara itu dilansir dari Healthline dan Harvard Publishing via Kompas.com, selain dengan cara mengonsumsi daun salam, ada pula makanan yang dapat menurunkan kolesterol tinggi.

Makanan tersebut antara lain kacang-kacangan, alpukat, ikan berlemak, buah buahan, minyak nabati, oat, hingga barley.

Tahu Bisa Turunkan Kolesterol

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Kemana Saja Baru Tahu, Kolesterol Tinggi Langsung Anjlok Cuma Modal Tempe yang Diolah Seperti Ini, Obat Bisa-bisa Berdebu di Lemari

Ada kabar germbira nih untuk Saselovers penggemar tahu!

Salah satu menu favorit yang kerap hadir dalam sepiring siomay ternyata punya manfaat dahsyat untuk kesehatan tubuh.

Menu tersebut adalah tahu kukus, salah satu makanan olahan kedelai.

Sedari dulu, kedelai memang dikenal tinggi serat.