Anda sebaiknya minum teh kayumanis dengan madu ini sebelum tidur atau di antara waktu makan.
Opsi lainnya, Anda bisa minum teh kayu manis ini sebelum berolahraga.
Sebab, minuman ini akan memberikan energi dan membuat Anda bisa membakar lebih banyak lemak.
Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
Selain kayu manis, beberapa bahan alami lain juga bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan.
1. Jus jeruk bali
Minum jus jeruk bali yang dicampur dengan buah beri adalah salah satu ramuan alami yang bisa kamu coba.
Baik diminum setengah jam sebelum makan, jus jeruk bali yang dicampur buah beri ampuh menurunkan berat badan.
Hal ini karena vitamin C dan anti oksidan dalam jeruk bali membantu meningkatkan metabolisme, membakar lemak membandel dan mengatur sensivitas insulin.
Selain itu, jus jeruk bali juga sangat menyegarkan dan menyehatkan.
2. Cuka apel
Cuka apel juga membantu menurunkan berat badan, sebab mengandung asam atetat yang menekan nafsu makan.
Minum sari cuka apel yang dicampur dengan air hangat sebelum makan dapat membantu mengikis lemak perut dan menurunkan kadar trigliserida yang membantu mengelola diabetes.
Namun pastikan untuk tidak meminumnya secara berlebihan ya.
Hanya asupan cuka sari apel dalam jumlah sedang yang membantu menurunkan berat badan.Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Ini cara konsumsi teh kayu manis untuk melunturkan lemak dan menurunkan berat badan