Dilansir Healthline, inilah manfaat makan wortel secara rutin untuk tubuh.
Menurunkan kadar kolesterol tinggi
Kadar kolesterol tinggi sangatlah berbahaya.
Kadar kolesterol yang naik bisa diatasi dengan menggunakan wortel.
Kadar kolesterol yang tak bisa terkontrol merupakan faktor penyebab terjadinya penyakit jantung.
Sedangkan, makan wortel sering dikaitkan dengan penurunan kadar kolesterol yang lebih rendah.
Mengurangi risiko terkena kanker
Wortel kaya akan karotenoid, yang mana dapat membantu melindungi terhadap beberapa jenis kanker tertentu.
Anda yang sering makan wortel akan terhindar dari bahaya kanker prostat, usus besar, dan kanker perut.
Penelitian lainnya menunjukkan bahwa karotenoid dapat melindungi terhadap kanker paru-paru.
Menurunkan berat badan