Kandungan itulah ternyata berperan penting dalam kesehatan seksual pria.
Mulai dari meningkatkan kesuburan hingga memberi dorongan dan potensi seks, lo.
Dibalik rasanya yang nikmat, labu rupanya menyimpan berbagai manfaat untuk tubuh, seperti:
Membantu menurunkan berat badan
Meskipun padat dengan nutrisi, labu sangat rendah kalori. 250 gram labu hanya memiliki 50 kalori dan mengandung 94 persen air.
Jadi, Dads dapat memiliki lebih banyak dan tetap tidak melebihi asupan kalori harian yang dibutuhkan untuk menurunkan berat badan.
Labu juga merupakan sumber serat yang baik, yang membuat perut kenyang lebih lama.
Mengurangi risiko penyakit kronis
Radikal bebas yang dihasilkan oleh proses metabolisme tubuh dapat menciptakan keadaan stres oksidatif, yang dapat dikaitkan dengan penyakit kronis, termasuk kanker dan penyakit jantung.
Labu mengandung antioksidan, alfa-karoten, beta-karoten, dan beta-cryptoxanthin.
Nah, antioksidan ini yang dapat menetralkan radikal bebas dan mencegah sel-sel rusak.