Sajiansedap.com - Buah pasti sangat mudah ditemukan di pasar.
Harganya juga relatif terjangkau.
Nutrisi yang ada di buah sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia.
Salah satunya adalah buah apel.
Buah apel mengandung Karbohidrat 17,3 gram Serat 3 gram Protein 0,9 gram Lemak 0,29 gram Vitamin A 67,5 IU Vitamin C 5,7 mg Vitamin E (Alpha tocopherol) 0,2 mg Vitamin K 2,8 mcg Niachin (B3) 0,1 mg.
Jadi dapat dipastikan akan sangat bermanfaat bagi tubuh.
Usut punya usut, cobalah anda rebus buah apel mulai sekarang selama 15 menit sebelum dikonsumsi.
Anda akan sangat takjub dengan khasiat yang dihasilkan.
Mari kita simak bersama ulasan lengkapnya.
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Efek Makan Apel Rebus untuk Tubuh
Diketahui bahwa apel menjadi salah satu buah yang kerap menjadi andalan kita dalam menurunkan berat badan.