Minum satu hingga dua cangkir kopi bisa membantu menurunkan kadar asam urat.
4. Air lemon
Sebuah penelitian melaporkan bahwa air lemon atau minuman tinggi vitamin C membantu menetralkan asam urat dalam tubuh.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Perasan dua buah lemon segar ke dalam dua liter air dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Bahkan jus jeruk dapat melakukan keajaiban, tetapi selalu konsumsi secukupnya.
5. Susu rendah lemak atau susu skim
Minum segelas susu skim dapat mengurangi jumlah asam urat dalam tubuh.
Oleh karena itu, memasukkan susu skim atau yogurt rendah lemak dapat menurunkan risiko serangan asam urat.
6. Teh herbal
Teh herbal (chamomile, lavender, hijau, dan kembang sepatu yang dibeli dari sumber tepercaya) adalah cara lain untuk meningkatkan konsumsi cairan dalam makanan Anda.
Dengan demikian, meningkatkan konsumsi cairan sangat penting untuk mengatasi gejala asam urat.
Artikel ini telah tayang di medicinenet dengan judul What Is the Best Thing to Drink If You Have Gout?