Sajiansedap.com - Manfaat daun ketumbar untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi.
Manfaat daun ketumbar ini bahkan bisa mengatasi kolestrol tinggi di tubuh.
Manfaat daun ketumbar bisa buat anda terbebas dari ketergantungan obat dokter loh.
Kolestrol tinggi tentu jadi hal yang menakutkan.
Jika terkena penyakit ini harus sangat menjaga pola hidup agar kadar kolestrol tetap stabil.
Usut punya usut, cuma modal daun ketumbar bisa bantu anda mengendalikan kolestrol di dalam tubuh.
Tidak percaya?
Mari kita simak ulasan lengkapnya bersama.
Dijamin anda akan takjub banget.
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat Daun Ketumbar untuk Mengatasi Kolesterol Tinggi
Daun ketumbar tidak hanya populer digunakan untuk berbagai hidangan.
Daun ketumbar sumber yang kaya akan Vitamin A, Vitamin K dan Vitamin C.
Khasiat obatnya penting untuk Anda konsumsi, salah satunya bisa mengatasi kolesterol tinggi.
Daun ketumbar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Jadi, Anda harus makan daun ketumbar karena asam di dalamnya sangat efisien dalam mengurangi kadar kolesterol.
Selain itu, juga memungkinkan peningkatan kadar kolesterol sehat (HDL) yang mencegah tubuh dari risiko kesehatan tertentu.
Anda bisa mengonsumsi daun ketumbar ini dengan cara diolah menjadi air rebusan.
Dikutip dari Nakita.id, untuk membuat air rebusan daun ketumbar ini Anda membutuhkan seikat daun ketumbar.
Lalu cuci daun dan potong daun dari batang.
Ambil hampir satu liter air dan rebus dalam wajan.
Masukan daun ketumbar yang sudah dipotong dari batangnya ke dalam air mendidih.
Rebus air dengan api kecil hingga air menjadi setengah.
Dinginkan air dan simpan dalam botol.
Ambil 25-30 ml setiap hari di pagi hari dengan perut kosong.
Perlahan namun pasti kolesterol tinggi pada tubuh akan turun dalam kadar normal.
Selain bisa menurunkan kolesterol tinggi, daun ketumbar juga memiliki beberapa manfaat lain.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Churos Moka Mini, Snack Manis yang Lembut Ini Tak Bakal Bikin Bosan Disantap
1. Kaya akan vitamin C
Daun ketumbar mengandung 30% dari kebutuhan harian yang disarankan untuk vitamin C.
Vitamin C dapat berkontribusi untuk mengobati dan mencegah cacar sambil juga bertindak sebagai pendorong kekebalan.
2. Ramuan anti alergi
Daun ketumbar juga berguna karena sifat anti-alergi mereka.
Mereka mengandung senyawa antibakteri yang dapat memberikan obat untuk infeksi yang disebabkan oleh jamur atau bakteri.
3. Sumber antioksidan
Daun ketumbar kaya akan vitamin C dan zat besi, yang membantu meningkatkan imunitas tubuh.
Untuk melindungi diri dari efek dingin, Anda harus makan daun ketumbar untuk menuai manfaat quercetin (antioksidan) di dalamnya.
Baca Juga: Resep Keripik Ubi Balado, Hidangan Renyah Dan Gurih Dengan Taburan Bumbu Pedas!
4. Meningkatkan kesehatan tulang
Daun ketumbar direkomendasikan untuk orang yang menderita radang sendi dan osteoporosis.
Cuaca yang dingin selama musim hujan bisa memengaruhi kesehatan tulang.
Jadi, Anda harus makan daun ketumbar untuk konsumsi kalsium dan mineral yang sehat yang membantu pertumbuhan kembali tulang dan mencegah degradasi lebih lanjut.
5. Menguatkan perut
Ketumbar adalah ramuan ajaib karena membantu dalam memperkuat perut.
Ini memberikan bantuan dari masalah yang berkaitan dengan pencernaan dan mual.
Daunnya juga membantu dalam memproduksi enzim dan jus yang membantu pencernaan.
6. Membantu mengendalikan tekanan darah
Daun ketumbar sering direkomendasikan untuk orang yang menderita hipertensi.
Kalsium dalam tanaman ini berinteraksi dengan neurotransmiter dan mengurangi kemungkinan serangan jantung dan stroke.
Jadi, daun ketumbar harus dimakan selama musim hujan untuk kesehatan kardiovaskular yang baik.
Perlu diingat jika penggunaan bahan alami untuk mengobati kolesterol ini memerlukan kesabaran dan ketelatenan.
Namun, efeknya bisa Anda rasakan seumur hidup jika dikonsumsi secara rutin.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Baca Juga: Resep Tumis Kembang Kol Daun Ketumbar Enak, Sajian Dengan Aroma yang Menggugah Selera
Artikel ini telah tayang di TribunJualBeli.com dengan judul Temukan 7 Manfaat Mengkonsumsi Daun Ketumbar di Musim Hujan