Kandungan tersebutlah yang membuat daun jati belanda mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Untuk merasakan manfaatnya, kita cukup merebus 15 gram -30 gram daun jati belanda sampai mendidih.
Setelah hangat, minum air rebusan daun jati belanda.
3. Daun kelor
Daun kelor mengandung banyak vitamin dan mineral yang bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Bahkan, konsumsi daun kelor bisa mencegah kolesterol tinggi.
4. Seledri
Mengutip dari buku berjudul Ramuan Herbal Penurun Kolesterol, karya Prof H.Hembing W, seledri mengandung minyak asiri, flavonoid, koumarin, furanokoumarin, isokuersetin, saponin, asparagin, apialkali, tirosin, glutamin, pentosan, dan manit.
Kandungan tersebut yang membuat seledri dianggap efektif menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.