Pasalnya, darah tinggi diketahui bisa memicu penyakit kronis lainnya bermunculan, seperti stroke dan juga serangan jantung.
Selain obat, ada cara lain yang sama khasiatnya dalam menurunkan serta mengontrol tekanan darah.
Dilansir Food NDTV wortel bisa diandalkan dalam menurunkan tekanan darah tinggi.
Wortel aman dikonsumsi bagi para penderita tekanan darah tinggi, bahkan mengunyah wortel mentah setiap hari dapat menurunkan tekanan darah yang melonjak, loh!
Kok bisa?
Hal ini karena wortel diketahui kaya akan potasium dan betakaroten.
Kedua kandungan ini terbukti efektif dalam mengurangi tekanan darah tinggi.
Wortel mengatur fungsi jantung dan ginjal dengan baik.
Nantinya ini akan membantu menjaga agar tekanan tetap normal.
Anda bisa mengunyah satu batang wortel setiap hari secara konsisten.