1. Air Putih
Minum delapan gelas air sehari sangat penting bagi penderita asam urat.
Ini karena lebih banyak air diperlukan untuk mengurangi pembengkakan yang terkait dengan kondisi tersebut.
Air melumasi sendi, mencegah gejala lebih lanjut, dan mengeluarkan asam urat dari tubuh, mencegah pembentukan kristal.
Baca Juga: Resep Risoles Isi Daging, Gorengan Nikmat yang Hadir Dengan Perpaduan Rasa Kesukaan Semua Orang
2. Teh hijau
Studi melaporkan bahwa teh hijau cukup menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Sifat antioksidannya dapat membantu melawan peradangan yang terkait dengan asam urat.
Minum segelas teh hijau juga bermanfaat secara keseluruhan untuk kesehatan tubuh.
3. Kopi
Kopi dapat menurunkan asam urat dalam tubuh.
Oleh karena itu, penderita asam urat harus minum kopi dengan susu rendah lemak ata skim dan tanpa gula untuk mencegah serangan.
Minum satu hingga dua cangkir kopi bisa membantu menurunkan kadar asam urat.
Baca Juga: Selain Praktis, Resep Cah Kembang Kol Bakso Ikan Ini Salah Satu Hidangan Sehat Dan Juga Nikmat
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Cara Menyembuhkan Asam Urat dalam Hitungan Menit, Cukup Gunakan Es Batu dengan Cara Seperti Ini