Orang yang rutin makan bawang putih rebus akan punya tekanan darah stabil setelah 24 minggu memakannya secara rutin.
2. Bawang putih rebus untuk mengobati kolesterol tinggi
Nah selain tekanan darah tinggi, bawang putih juga bermanfaat bagi penderita kolesterol.
Bagi penderita kolesterol tinggi, ada beberapa cara mengolah bawang putih yang baik untuk menurunkan kolesterol.
Rebus bawang putih yang sudah dikupas kulitnya.
Jangan terlalu lama merebus bawang putih.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Jika terlalu lama akan menghancurkan kandungan zat bermanfaat di dalam bawang putih.
Proses perebusan ini bisa membuat bawang putih lebih enak untuk disantap.
Untuk diketahui, bawang putih efektif menurunkan kolesterol antara 500 hingga 100- mg kolesterol.
Namun perlu diingat, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.
Konsultasi ini diperlukan agar tak terlalu berlebihan dalam mengonsumsi bawang putih.
Selain itu, Anda perlu berjaga-jaga agar penambahan pengobatan alami ini.
Dosisnya bisa disesuaikan dengan kondisi tubuh saat ini.
Nah itu dia manfaat makan bawang putih rebus.
Semoga bermanfaat ya, Sase Lovers.
Artikel ini pernah tayang di SajianSedap dengan judul Cuma 5 Menit Saja, Rebus Bawang Putih Lalu Makan saat Perut Kosong, Pria ini Ucap Syukur Seumur Hidup Gak Perlu Minum Pil Warung Lagi