Sistem gastrointestinal dan peradangan usus dapat menyebabkan kondisi kesehatan seperti penyakit Crohn dan kolitis ulserativa.
Mengonsumsi ikan gurame dapat membantu mengurangi sembelit, kembung, sakit perut dan wasir.
Kehadiran asam lemak Omega-3 membantu menurunkan kemungkinan sindrom inflamasi usus.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Penyakit kronis
Ikan gurame memiliki kandungan mineral dan vitamin seperti Vitamin A yang dianggap sebagai antioksidan yang dapat membasmi radikal bebas dan dampak negatifnya.
Radikal bebas dapat mengubah sel-sel sehat yang dapat menyebabkan penyakit kronis dan kanker.
6. Kesehatan tulang dan gigi
Ikan gurame memiliki kandungan fosfor yang tinggi yang penting untuk retensi dan perkembangan kepadatan mineral tulang.
Ini mencegah kemungkinan osteoporosis, enamel yang rusak atau melemah.