Manfaat Daun Kucai Bikin Kolesterol Ambrol! Cuma Masak Daun Kucai jadi Begini, Seumur Hidup Gak Perlu Minum Pil Pahit Lagi

By Ulfa, Minggu, 17 Juli 2022 | 11:25 WIB
Manfaat daun kucai untuk para penderita kolesterol ternyata bagus banget! (healthifyme.com)

Tapi selain enak dan murah, ada juga manfaat daun kucai untuk kesehatan, salah satunya untuk atasi kolesterol.

Daun Kucai untuk Atasi Kolesterol

Daun kucai untuk kolesterol

Diketahui bahwa daun kucai adalah makanan yang padat nutrisi, daun ini rendah kalori tapi kaya akan nutrisi bermanfaat, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan.

Daun herbal satu kaya akan vitamin K, vitamin A, vitamin C, folat, magnesium, fosfor, kalium, dan juga kolin.

Jika diolah dengan cara yang tepat, daun ini tentu menawarkan banyak manfaat baik untuk tubuh kita.

Tak hanya itu, daun yang memiliki daun panjang ini juga mengandung allicin, yaitu suatu organosulfur yang diklaim dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

Baca Juga: Rahasia Cantik Ada di Tukang Sayur, Cukup Olah Kucai jadi Seperti Ini, 20 Tahun Kedepan Wajah Bisa Bebas dari Kerutan

Allicin dalam herbal ini bertugas untuk melepaskan nitri oksida, sehingga membantu mengurangi kekakuan pada pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Herbal ini juga mengandung quercetin, yaitu senyawa yang dipercaya dapat mengurnagi risiko penumpukan plak di arteri.

Studi menunjukkan bahwa orang yang menjalani diet tinggi flavonoid, seperti quercetin, memiliki kadar kolesterol dan tekanan darah yang lebih rendah.

Selain untuk kolesterol, ini beberapa manfaat daun kucai lainnya untuk kesehatan.