SajianSedap.com - Siapa yang suka buah pepaya?
Pepaya menjadi buah kesukaan banyak orang karena rasanya yang manis dan kandungannya yang baik untuk kesehatan.
Tak hanya buahnya, banyak orang juga memanfaatkan daun pepaya, nih.
Manfaat daun pepaya ini biasanya dijadikan sebagai lalapan atau tumis daun pepaya.
Tapi, pernahkah Anda coba minum jus daun pepaya?
Ya, ternyata kita juga bisa dapatkan manfaat daun pepaya dengan minum jusnya, loh!
Bahkan manfaat jus daun pepaya kalau diminum setiap hari bisa jauhkan kita dari penyakit mematikan ini.
Apa itu?
Jika penasaran, yuk simak manfaat jus daun pepaya untuk jaga kita dari penyakit yang ditakuti sejuta umat berikut ini.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Manfaat Jus Daun Pepaya
Banyak yang tak suka daun pepaya karena rasanya yang pahit.
Padahal kalau diolah dengan benar, daun pepaya ini akan enak dan bernutrisi banget untuk tubuh, loh.
Karena selain buahnya, bagian tanaman pepaya yang paling banyak dikonsumsi adalah daun pepaya.
Contohnya, jus daun pepaya adalah obat yang paling banyak digunakan untuk meningkatkan jumlah trombosit.
Daun pepaya kaya akan enzim seperti papain dan chymopapain, yang membantu pencernaan, mencegah kembung dan gangguan pencernaan lainnya.
Senyawa alkaloid di dalamnya bekerja efektif melawan ketombe dan kebotakan. Daunnya mengandung vitamin A, C. E, K dan B dalam jumlah tinggi.
Daun pepaya, seperti teh, ekstrak, jus dan tablet sering digunakan untuk mengobati penyakit dan meningkatkan kesehatan.
Berikut beberapa manfaat jus daun pepaya untuk kesehatan dan cara yang tepat untuk menyiapkannya.
Efek Minum Jus Daun Pepaya
1. Dapat mengobati gejala demam berdarah
Jus daun pepaya paling sering digunakan untuk mengobati gejala yang berhubungan dengan demam berdarah.
Gejala umum demam berdarah termasuk demam, kelelahan, sakit kepala, mual, ruam kulit dan muntah.
Dalam beberapa kasus yang parah, ini juga dapat mengakibatkan penurunan kadar trombosit, yang dapat meningkatkan risiko perdarahan dan berpotensi fatal jika tidak ditangani.
Saat ini, tidak ada pengobatan untuk demam berdarah dan jus daun pepaya adalah salah satu metode pengobatan yang paling umum digunakan.
Tiga penelitian yang melibatkan ratusan orang yang menderita demam berdarah menemukan bahwa ekstrak daun pepaya membantu meningkatkan kadar trombosit darah secara drastis.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
2. Dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah
Jus daun pepaya sering digunakan sebagai obat alami untuk mengobati diabetes dan dengan demikian meningkatkan kadar gula darah.
Studi yang dilakukan pada tikus telah menemukan bahwa ekstrak daun pepaya penuh dengan antioksidan dan efek penurun gula darah.
Ini membantu dengan melindungi sel-sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan kematian dini.
3. Mendukung kesehatan pencernaan
Teh daun pepaya digunakan untuk meringankan gejala pencernaan seperti gas, kembung dan mulas.
Daun pepaya mengandung serat yang mendukung kesehatan pencernaan.
Hal ini dapat memecah protein besar menjadi lebih kecil dan lebih mudah untuk mencerna protein dan asam amino.
Ini juga membantu dalam mengobati masalah seperti sembelit, mulas dan mengurangi gejala pada orang dengan sindrom iritasi usus besar.
4. Memiliki efek anti-inflamasi
Daun pepaya digunakan untuk mengobati berbagai kondisi peradangan internal dan eksternal, termasuk nyeri otot dan nyeri sendi.
Sebuah penelitian menemukan bahwa ekstrak daun pepaya secara signifikan mengurangi peradangan dan pembengkakan pada kaki tikus yang menderita radang sendi.
5. Dapat mendukung pertumbuhan rambut
Aplikasi jus daun pepaya pada kulit kepala dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan kesehatan rambut.
Studi menunjukkan bahwa tingkat stres oksidatif yang tinggi dalam tubuh dapat berkontribusi pada kerontokan rambut.
Dengan demikian, makan makanan kaya antioksidan dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Jus pepaya memiliki sifat antijamur, yang dapat mengendalikan jamur penyebab ketombe yang disebut Malassezia.
6. Meningkatkan kesehatan kulit
Daun pepaya dikonsumsi secara oral dan dioleskan pada kulit untuk mendapatkan kulit yang lembut dan bersih.
Ini memiliki enzim pelarut protein yang disebut papain yang bekerja sebagai exfoliant dan dengan demikian membantu menghilangkan debu dan sel-sel kulit mati.
Jus daun pepaya juga membantu dalam mengurangi terjadinya pori-pori tersumbat, rambut tumbuh ke dalam dan jerawat.
7. Memiliki sifat anti kanker
Daun pepaya telah digunakan dalam praktik pengobatan tradisional untuk mencegah dan mengobati jenis kanker tertentu.
Tetapi ada lebih banyak penelitian yang diperlukan untuk mengkonfirmasi hal yang sama.
Jus telah menunjukkan kemampuan yang kuat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker prostat dan payudara dalam studi tabung.
Tetapi tidak ada penelitian pada manusia atau hewan yang mereplikasi temuan ini.
Cara membuat jus daun pepaya:
Untuk membuat jus, kita membutuhkan daun pepaya segar dan air. Mulailah dengan memotong batangnya.
Sekarang potong daunnya, sama seperti kita akan memotong kubis dan menambahkannya ke blender dengan sedikit air.
Nyalakan blender, aduk saja dan jus sudah siap.
Kita bisa menambahkan sedikit garam atau gula/madu untuk membuat jus terasa lebih enak.
Selamat mencoba! (*)
Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul 7 Manfaat Rutin Minum Jus Daun Pepaya, Bisa Mencegah Penyakit Kanker