SajianSedap.com - Meminum kopi menjadi kegemaran banyak orang.
Tak hanya untuk menghalau rasa kantuk, meminum kopi juga diklaim memberi energi lebih.
Sehingga banyak orang meminum kopi saat pagi sebelum memulai hari.
Kopi yang sempurna memiliki arti yang berbeda bagi kita masing-masing orang.
Itulah mengapa ada begitu banyak pilihan kopi yang berbeda yang dikonsumsi.
Mulai dari cara diseduh hingga ukuran gilingannya, masing-masing secara halus mengubah keseluruhan rasa.
Tapi itu bukan satu-satunya cara Anda dapat membuat secangkir kopi yang sempurna sesuai dengan selera Anda sendiri.
Ada sejumlah besar bahan untuk ditambahkan ke kopi yang dapat mengubah rasa kopi Anda dalam banyak cara.
Salah satunya menambahkan lemon yang ternyata memberi manfaat luar biasa seperti berikut ini.
Manfaat Kopi Dicampur Lemon
Dilansir dari Healthline, ada empat klaim utama tentang manfaat minum kopi dengan lemon.
1. Membantu mencairkan lemak
Manfaat ini berasal dari manfaat keduanya yang masing-masing membantu pembakaran lemak dalam tubuh.
Kopi yang mengandung kafein dapat merangsang jaringan adiposa coklat (BAT).
Itu merupakan sejenis jaringan lemak yang aktif secara metabolik yang berkurang seiring bertambahnya usia dan dapat memetabolisme karbohidrat dan lemak.
2. Meredakan sakit kepala
Sakit kepala dan serangan migrain telah menjadi masalah bagi banyak orang hingga kini.
Ini juga karena kafein dalam kopi yang memiliki efek vasokonstriktor yang berarti mengencangkan pembuluh darah dan akhirnya mengurangi aliran darah ke kepala dan mengurangi rasa sakit.
3. Menawarkan manfaat perawatan kulit
Kandungan antioksidan kopi dan lemon dapat memberikan manfaat pada kulit yang luar biasa.
Kandungan CGA kopi dapat meningkatkan aliran darah dan hidrasi di kulit.
Studi menunjukkan bahwa konsumsinya dapat mengurangi kulit bersisik, meningkatkan kehalusan, dan mengurangi kerusakan penghalang kulit.
Selain itu, kandungan vitamin C lemon dapat merangsang produksi kolagen, yakni protein yang memberi kekuatan dan elastisitas pada kulit Anda.
Pada akhirnya itu mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas yang berasal dari paparan sinar matahari.
4. Meningkatkan Energi
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Kopi itu sendiri adalah stimulan, dengan kafein meningkatkan energi dan memulai hari Anda.
Lemon yang dapat menambahkan dentingan semangat pada rasa kopi juga meningkatkan metabolisme.
Itulah sebabnya mengapa sering direkomendasikan sebagai pilihan yang bagus untuk memulai hari.
Dengan demikian ketika Anda menambahkan sedikit jus lemon ke kopi, Anda mendapatkan energi dan dorongan untuk metabolisme Anda.
Artikel ini telah tayang di Healthline dengan judul Does Coffee with Lemon Have Benefits? Weight Loss and More