SajianSedap.com - Pada 22 Juli 2022 ini seluruh masyarakat di Indonesia sedang melaksanakan hari anak nasional.
Untuk ikut semarakan hari anak nasional, Anda bisa memberikan perhatian lebih soal nafsu makan anak.
Ya, cara yang mudah bisa Anda lakukan untuk semarakan hari anak nasional adalah dengan cara mengatahui bahan makanan yang bisa menaikan nafsu makan anak.
Semua ibu pasti pernah merasakan fase dimana anak susah makan.
Kalau anak sudah susah makan pasti ada saja dramanya.
Mulai dari anak menangis saat disuapin hingga ketakutan kita jika gizi anak gak bisa terpenuhi dengan baik.
Memang ada suplement penambah nafsu makan yang bisa bikin anak jadi makan dengan lahap.
Namun, daripada begitu mending Anda coba saja gunakan bahan makanan ini untuk tingkatkan nafsu makan anak.
Penasarankan apa bahan makanan untuk menambah nafsu makan anak? Yuk kita cari tahu jawabannya!
Baca Juga: Tabung Gas Bocor Ternyata Bisa Dilihat Dari Warna Api yang Seperti Ini, Jangan Lagi Anggap Sepele!
Bahan Makanan yang Bisa Menaikan Nafsu Makan Anak
Ada beberapa makanan alami yang bisa membantu menambah nafsu makan sekaligus peningkatan fungsi otak anak.
Berikut ini adalah beberapa makanan penambah nafsu makan anak yang bisa Anda coba:
1. Jahe
Jahe menjadi salah satu makanan penambah nafsu makan terbaik. Jahe bisa juga menyembuhkan mual yang bisa menjadi alasan anak tidak mau makan.
Selain itu, jahe juga dapat meningkatkan fungsi otak anak.
Sayangnya, jarang anak-anak, apalagi balita, menyukai jahe. Oleh karenanya Anda harus mensiasatinya dengan mencampurkan dengan berbagai makanan yang menarik perhatian anak.
2. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan seperti kacang mete, kacang almond, dan kenari, merupakan peningkat nafsu makan yang baik.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Selain itu, kacang-kacangan ini pun memiliki zat gizi yang baik untuk kenaikan berat badan, serta tentunya peningkatan fungsi otak anak.
3. Kayu manis
Menurut para ahli, kayu manis dikenal untuk meningkatkan metabolisme tidak hanya pada bayi dan anak-anak, tetapi juga orang dewasa.
Kayu manis mengandung hydroxychalcone yang dapat meningkatkan nafsu makan dengan membersihkan racun.
Zat kimia lain dan beberapa nutrisi lain yang bersifat antioksidan pada kayu manis juga dipercaya baik untuk kesehatan otak.
Anda dapat mengenalkan ramuan ini dalam makanan bayi Anda setelah usia enam bulan dengan menambahkannya ke dalam sayuran, bubur, cokelat panas, dan lainnya.
4. Alpukat
Alpukat kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang berkontribusi pada aliran darah sehat. Selain itu, alpukat merupakan sumber vitamin dan mineral yang tinggi.
Vitamin dan mineral ini sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi dan menambah nafsu makannya.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, 4 Makanan Penambah Nafsu Makan Anak, Paling Cocok Diberikan Saat Si Kecil Mulai GTM