3. Membuat tubuh terhidrasi
90 persen pada buah semangka merupakan air.
Sehingga makan semangka bisa menjadi sumber hidrasi terbaik.
Rutin makan semangka bisa membantu mencukupi kebutuhan cairan pada tubuh.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Enggak Nyangka 3 Buah Ini Bisa Memutihkan Gigi Tanpa Pemutih, Gak Malu Lagi Gegara Gigi Kuning
4. Membantu memerangi kanker
Kandungan likopen pada semangka bisa membantu memerangi kanker.
Menurut sebuah penelitian, likopen dalam semangka bersifat antioksidan kuat.
Sehingga bisa membantu melawan serta mencegah timbulnya kanker tertentu. Likopen juga bermanfaat dalam pengobatan infeksi HPV.
Dua cangkir semangka mengandung sekitar 20 miligram likopen.
5. Membantu meringankan nyeri otot
Semangka dikemas dengan elektrolit dan asam amino citrulline yang membantu menenangkan otot yang sakit setelah berolahraga berat.
Citrulline telah ditemukan untuk mempercepat proses pembuangan asam laktat, sehingga mengurangi nyeri otot.
Minum jus semangka juga bisa membantu otot menerima lebih banyak oksigen sehingga membuat otot yang nyeri pulih lebih cepat.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Makan Seiris Semangka di Hari yang Panas Memiliki Khasiat Menakjubkan Pada Tubuh, Begini Ulasannya