SajianSedap.com - Siapa yang suka makan nanas?
Nampaknya banyak yang suka ya.
Buah nanas banyak suka karena rasanya yang segar.
Ya, buah nanas dikenal memiliki rasa asam manis segar.
Maka itu kalau lagi ngantuk atau cuaca lagi terik banyak yang suka makan nanas.
Biasanya nanas akan Anda makan langsung atau dibuat rujak ya.
Namun, kini mending Anda coba olah nanas jadi air rebusan.
Siapa sangka dengan minum air rebusan nanas bisa berikan banyak manfaat untuk tubuh kita.
Penasarankan apa manfaat dari air rebusan nanas? Yuk simak langsung!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat Air Rebusan Nanas
Air rebusan nanas adalah salah satu minuman yang kaya akan nutrisi dan antioksidan yang bagus untuk melawan peradangan.
Selain itu, air rebusan nanas juga ternyata bisa merawat rambut, kulit, dan sekaligus tulang kita.
Ini dia deretan khasiat dari air rebusan nanas.
Mencegah kanker
Manfaat utama yang kita bisa rasakan saat rajin minum air rebusan nanas adalah bisa meminimalisir kemungkinan terkena penyakit kanker.
Hal ini karena air rebusan nanas bisa membantu kita untuk memperlambat kerusakan sel yang ada di dalam tubuh kita.
Air rebusan nanas ini juga kaya akan antioksidan yang bisa melindungi kita dari berbagai penyakit yang berbahaya.
Selain itu, air rebusan nanas ini bisa membantu kita untuk melawan beberapa organisme berbahaya yang bisa menyerang tubuh kita.
Mengurangi gejala arthritis
Penyakit selanjutnya yang bakal pergi jauh adalah arthritis.
Gelaja arthritis ini adalah kerusakan yang kita rasakan pada persendian kita.
Penyebab utama terjadinya arthritis adalah karena peradangan yang terjadi di tulang dan persendian.
Nah, air rebusan nanas ini mengandung bromelain yang memiliki anti-inflamasi yang tinggi dan bagus untuk tulang kita.
Jadi, dengan rajin minum air rebusan nanas akan menghindarkan kita dari nyeri dan radang sendi.
Mencegah hipertensi
Kita bisa mencegah hipertensi secara dini dengan rajin meminum air rebusan nanas.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Air rebusan nanas ini mengandung kalium yang sangat tinggi dan jumlah natrium yang rendah, sehingga bisa menjaga tekanan darah kita.
Mengurangi risiko pembekuan darah
Selain bisa menjaga tulang dan sendi kita, ternyata kandungan bromelain bisa membantu kita untuk mengurangi risiko pembekuan darah.
Hal ini karena bromelain bisa jadi zat utama yang bekerja untuk menjaga kadar dan kekentalan darah yang ada di dalam tubuh kita.
Enggak heran, saat rajin minum air rebusan nanas akan membuat tubuh kita jadi terasa semakin enteng.
Manfaat air rebusan nanas untuk rambut
Air rebusan nanas mengandung vitamin C yang bisa membantu kita untuk mempercepat pertumbuhan rambut.
Selain itu, ada kandungan antioksidan di dalam nanas yang bisa mencegah berbagai kerusakan pada rambut kita.
Air rebusan nanas bisa membuat rambut kita jadi lebih kuat dan enggak gampang pecah-pecah.
Kita juga bisa bikin rambut kita terlihat kuat berkilau dengan air rebusan nanas, lho.
Cara membuat air rebusan nanas
Untuk membuat air rebusan nanas ini gampang banget, kita cuma membutuhkan nanas dan air saja.
Kita bisa menaruh nanas yang sudah kita potong kecil-kecil ke atas panci berisikan air, lalu kita rebus sampai mendidih.
Usahakan untuk enggak menambahkan gula dalam air rebusan nanas, karena gula bisa membuat beberapa manfaat air rebusan nanas jadi enggak efektif.
Untuk mendapatkan rasa air rebusan nanas yang lebih enak, kita bisa simpan dulu di kulkas hingga dingin baru di minum.
Artikel ini telah tayang di CewekBanget.id dengan judul, 5 Manfaat Air Rebusan Nanas Bikin Kita Jauh dari Penyakit Berbahaya!