SajianSedap.com - Kalau lagi masak Anda akan menggunakan bumbu dapur apa saja sih?
Beberapa dari Anda pasti ada yang menjawab bawang putih ya.
Selama ini bawang putih memang selalu digunakan untuk bumbu masak.
Sebab bawang putih memang bisa melezatkan masakan kita.
Nah, selain jadi bumbu masak Anda juga bisa olah bawang putih jadi air rebusan loh.
Mungkin Anda gak terbayang dengan rasanya.
Tapi minum air rebusan bawang putih sangatlah bagus untuk tubuh kita.
Sebab dengan minum air rebusan bawang putih bisa memberikan khasiat luar biasa untuk tubuh kita loh.
Penasarankan? Yuk simak langsung artikel ini!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat Air Rebusan Bawang Putih
Mengutip Times of India pada Kamis (3/2/2022), ini manfaat minum air rebusan bawang putih.
1. Tulang semakin kuat
Manfaat minum air rebusan bawang putih yang pertama adalah membuat tulang semakin kuat.
Menurut sebuah studi dari BMC Musculoskeletal jurnal, ini semua berkat kadar esterogen yang ada dalam bawang putih.
2. Terhindar dari hipertensi
Siapa sangka minum air rebusan bawang putih bisa membuat kita terhindar dari hipertensi.
Alasannya karena bawang putih sangat bermanfaat untuk profil lipid.
Hal itu disampaikan oleh Shilpa Arora, ahli makrobiotik dan ahli gizi.
Sehingga bila Anda punya riwayat hipertensi dan kolesterol, silahkan mengonsumsi minuman ini.
3. Ginjal menjadi sehat
Manfaat minum air rebusan bawang putih selanjutnya adalah membuat ginjal menjadi sehat.
Hal itu sudah dijelaskan dalam sebuah studi dari Universitas Panjab.
Hasilnya bahwa rutin minum air rebusan bawang putih rupanya bisa mengobati dan mencegah kerusakan ginjal.
Masalah utama dalam saluran kemih dan masalah ginjal adalah tumbuhnya patogan yang disebut Pseudomonas aeruginosa.
4. Gula darah normal
Punya riwayat gula darah yang tinggi?
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Tenang, Anda cukup merebus bawang putih dan minum airnya hangat-hangat.
Sebab air rebusan bawang putih bisa menurunkan kadar glukosa darah.
Fakta itu berdasarkan sebuah studi dari Fakultas Sains di Universitas Kuwait.
m air rebusan bawang putih, maka kita bisa mencegah pertumbuhannya.
5. Menurunkan berat badan
Bila Anda ingin menurunkan berat badan, minum saja air rebusan bawang putih.
Ini semua karena bawang putih mengandung allicin dan vitamin C.
Dua kandungan itu rupanya bisa meluluhkan lemak jahat dalam tubuh dan membuatnya terbuang lewat keringat.
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, Tetangga Heran Lihat Satu Keluarga Jarang Masuk Rumah Sakit, Ternyata Rahasianya Cuma Rebus Bawang Putih Lalu Minum Airnya Hangat-hangat, Nyesal Baru Tahu