SajianSedap.com - Pohon dan daun mengkudu pastinya dapat dengan mudah kita temukandi beberapa daerah di Indonesia.
Buahnya yang lonjong berwarna putih ini menjadi kesukaan banyak masyarakat.
Apalagi kalau sudah tahu manfaat mengkudu ini, pasti kita bakal ogah beli obat lagi.
Karena ternyata ada banyak manfaat mengkudu yang bisa menyembuhkan penyakit mematikan, loh!
Kita bisa dapatkan manfaatnya ini dengan minum air seduhan mengkudu.
Bahkan dipercaya kalau diminum setiap hari, air mengkudu untuk atasi tekanan darah tinggi ini manjur banget!
Masa sih?
Maka dari itu, yuk simak manfaat air seduhan mengkudu berikut ini.
Jangan lupa juga catat langkah-langkah cara membuatnya, ya!
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Minum Air Seduhan Mengkudu
Di balik aromanya yang tak sedap, ada banyak kandungan yang bagus di dalam buah mengkudu ini.
Apalagi untuk penderita hipertensi, ada kabar baik, nih!
Ya, manfaat mengkudu ini rupanya disebut dapat menurunkan darah tinggi.
Buah mengkudu ini bisa dijadikan sebagai alternatif pengontrol tekanan darahnya selain obat resep dokter.
Diketahui penderita hipertensi wajib untuk selalu menjaga tekanan darahnya agar terhindar dari komplikasi.
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ketika tekanan darah tinggi, pembuluh darah arteri akan mengeras, sehingga aliran darah bisa tidak lancar.
Ketika suplai darah tidak lancar di tubuh ke organ-organ tubuh yang membutuhkan, apalagi jantung, maka hal itu akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Dilansir dari situs resmi Badan Penelitian dan Pengembangan Pertanian Kementerian Pertanian, buah mengkudu mengandung zat skopoletin yang berfungsi mengatur tekanan darah.
Selain itu, buah mengkudu juga mengandung serotonin yang bermanfaat mengurangi stres serta berbagai vitamin yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Buah mengkudu ini bisa jadi solusi untuk penderita hipertensi yang ingin menurunkan tekanan darah secara alami alias tanpa obat kimia.
Namun perlu diingat, penderita tekanan darah tinggi juga tidak boleh asal mengonsumsi buah mengkudu bila ingin menurunkan tekanan darahnya.
Cara Membuat Ramuan Mengkudu
Bahan-bahan:
- Mengkudu tiga buah
- Air matang 110 ml
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Cara buatnya parut ketiga buah mengkudu tersebut.
Kemudian, seduh parutan buah mengkudu dengan air matang dan saring.
Kita minum air buah mengkudu tersebut satu kali sehari dan ulangi selama tujuh hari.
Selain minum air buah mengkudu, adabaiknya juga penderita hipertensi untuk mulai menjalani gaya hidup sehat agar tekanan darah tinggi tidak lagi kambuh.
Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul Coba Minum Air Seduhan Mengkudu Selama 7 Hari, Khasiatnya Bisa Turunkan Darah Tinggi