SajianSedap.com - Orang Indonesia pastinya sudah tak asing lagi dengan makan ubi.
Bahkan di beberapa daerah ubi menjadi makanan pokok yang dimakan setiap hari.
Rasanya yang hambar dan sedikit manis sangat cocok digabungkan dengan berbagai makanan.
Namun terkadang sering banyak yang menganggap sebelah mata dari ubi ini, nih.
Padahal kalau makan ubi rebus setiap hari atau sebelum tidur bisa bawa perubahan yang bagus untuk kecantikan, loh!
Ya, belum banyak yang tahu kalau ternyata ada manfaat ubi untuk kecantikan.
Bahkan khasiat ubi untuk kecantikan ini bisa menggantikan skincare yang kita pakai.
Masa sih?
Lantas, apa saja manfaat ubi rebus untuk kecantikan kulit wajah ini? Yuk simak.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Diketahui bahwa selain kentang, tak jarang orang makan ubi rebus sebagai pengganti nasi ketika sedang diet.
Hal ini karena ubi mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh, mulai dari vitamin A, mineral, dan fitobutrien.
Apalagi dikatakan bahwa ubi bisa menghilangkan bekas jerawat dan membuat kulit jadi bersih tanpa noda mengganggu.
Makan Ubi untuk Manfaat Kecantikan Wajah
Melansir dari Brightside, nah berikut adalah manfaat ubi untuk kecantikan, yuk simak Moms!
Ubi mengandung retinol dan beta karoten sehingga membantu menyembuhkan bekas jerawat.
Tubuh kita mengubah beta karoten menjadi vitamin A.
Ini bekerja sebagai penjaga melawan perubahan warna, peradangan, dan pori-pori yang tersumbat, seringkali disebabkan oleh radikal bebas.
Sedangkan retinol adalah bahan utama dalam banyak produk kecantikan karena melawan hiperpigmentasi, jerawat, garis halus, dan jaringan parut.
Alih-alih membeli krim mahal, Anda bisa menikmati retinol asli dengan menambahkan ubi ke dalam makanan.
Bisa Dijadikan Masker
Anda juga bisa menggunakan ubi puree sebagai masker di sela-sela waktu istrirahat.
Jika digunakan secara rutin, masker ubi ini akan membantu melibas jerawat dan noda hitam di wajah.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Baru Tahu Sekarang! Banyak Dikenal Bagus untuk Diet, Ternyata Ubi Juga Bisa Membuat Wajah Jadi Cerah dan Bebas Jerawat Loh