4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Orang yang menderita gangguan kardiovaskular disarankan untuk mengkonsumsi talas secara teratur.
Sayuran kaya kalium ini sangat baik untuk jantung Anda dengan membuka penyumbatan dinding arteri dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Mencegah Kanker
Polifenol dalam sayuran talas adalah yang dapat membantu dari penyakit menakutkan ini.
Ini adalah antioksidan kuat yang termasuk dalam kategori vitamin A dan membantu dalam pencegahan kanker.
6. Memperkuat Tulang dan Gigi
Kandungan magnesium dan vitamin E dalam sayuran talas sangat cocok untuk menjaga kekuatan tulang.
Bersamaan dengan ini, ini membantu memulihkan kesehatan mulut Anda dengan menjaga gigi Anda kuat dan sehat.
Dengan mengonsumsi talas secara teratur dapat memperkuat sistem kerangka tubuh Anda dan menurunkan risiko patah tulang.
Artikel ini telah tayang di StylesatLife dengan judul 16 Amazing Taro Root Benefits (Arbi) For Skin, Hair & Health