Makanan untuk Obat Kulit Kering
Kulit kering memang jadi masalah yang paling sering ditemui.
Bahkan kulit kering juga bisa menggagu penampilan kita.
Namun, permasalahan tersebut bisa diatasi dengan makanan untuk obat kullit kering ini loh.
Dilansir dari Parapuan.co, berikut ulasannya seperti yang dilansir dari laman The Healthy.
1. Ubi jalar
Selain memiliki rasa yang lezat, ubi jalar juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan kulit, lo!
"Makanan umbi-umbian satu ini mengandung nutrisi yang berfungsi sebagai pelindung kulit dalam dosis ganda, yakni vitamin A dan beta karoten," ujar Alex Roher,MD, ahli anestesi di San Diego.
Vitamin A telah terbukti dapat membantu perbaikan kulit, sedangkan beta karoetn bekerja untuk memperluat pelindung kulit, membantu melembabkan kulit, dan mengencangkan sel-sel kulit.
2. Alpukat
Buah satu ini kerap dijadikan salah satu bahan dasar pembuatan masker wajah alami, karena kandungan nutrisi di dalamnya dapat membantu melembabkan kulit.
Tak hanya itu, alpukat juga ternyata baik untuk kesehatan rambut dan kuku.
Bagaimana tidak, berdasarkan hasil penuturan John Diaz, buah satu ini memiliki kandungan vitamin E tinggi.
Selain itu lemak tak jenuh tunggal yang dapat menjaga kelembapan kulit dan mencegah tanda-tanda penuaan.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Cara Mengatasi Kulit Kering dalam 20 Menit, Cukup Pakai 1 Bahan Alami Murah Meriah Ini