Jang Gyuri Fromis_9 Mengeluh Sering Sakit Kepala sampai Pernah Hiatus, 5 Makanan Sehari-hari ini Harus Dihindari Kalau Masih Sayang Nyawa

Nitrat digunakan untuk menjaga warna dan rasa makanan.

Ketika dikonsumsi, senyawa ini akan melepaskan oksida nitrat ke dalam darah dan diperkirakan dapat melebarkan pembuluh darah di otak, dan memicu sakit kepala yang parah.

Namun, hal ini akan terjadi jika Anda mengonsumsi nitrat dalam jumlah sangat banyak.

Jadi, hindari mengonsumsi daging olahan jika Anda sering mengalami sakit kepala.

4. Telur

Jika mengonsumsi telur dalam jumlah yang tepat, maka Anda akan mendapatkan manfaat dari kandungan yang terdapat pada telur.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Sekeluarga Dibuat Melongo, Cuma Minum Rebus Kangkung Lalu Dimimun Airnya, Efeknya Diluar Ekspektasi, Sekujur Tubuh Rasakan Hal Ini

Namun, jika konsumsi makanan yang kaya akan protein hewani ini berlebihan, tentu dapat menciptakan respons imun yang berlebih.

Sehingga dampaknya akan meningkatkan peradangan, serta memicu sakit kepala.

Selain itu, asam amino yang disebut tyramine dalam telur dapat menyebabkan sakit kepala.

Solusinya, coba hindari makanan ini selama sebulan dan kemudian perkenalkan kembali secara perlahan untuk melihat apakah terasa efeknya.

5. Bawang putih

Bawang putih mentah disebut dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang.

Bumbu masak ini tidak menyebabkan sakit kepala secara langsung begitu dikonsumsi.

Tetapi, akan memicu sakit kepala setelah mengonsumsinya dalam beberapa waktu.

Sebab, bawang putih mentah dapat merangsang saraf trigeminal untuk melepaskan neuropeptida (salput yang menutupi otak) dan memicu sakit kepala setelahnya.

Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul 9 Makanan Ini Disebut Bisa Sebabkan Sakit Kepala, Apa Saja?

Baca Juga: Jaminan Bisa Bebas Obat! Ternyata Sakit Kepala Tak Tertahankan Bisa Diatasi Hanya Dengan Olah Daun Alpukat Seperti Ini dan Rasakan Perubahannya