Langsung Borong Kalau Lihat Di Pasar! Cuma Rutin Makan Lobak Ternyata Bisa Cegah Tubuh Dari Berbagai Penyakit Mengerikan Ini, Dokter Pasti Shock Kalau Tahu

Perlu diketahui, lobak masuk ke dalam keluarga sayuran cruciferous yang mampu membantu mencegah penyakit kanker.

Hal ini karena sayuran di dalam kelompok tersebut memiliki kandungan senyawa isothiocyanate yang sangat tinggi.

Isothiocyanate ini merupakan jenis antioksidan yang dapat membersihkan tubuh dari zat penyebab kanker dan dapat mencegah tumor.

Antioksidan inilah yang berperan sebagai pelindung tubuh dari serangan buruk radikal bebas.

Menjaga Kesehatan Kulit

Bagi yang ingin memiliki kulit yang sehat dan bernutrisi, sekarang tak usah khawatir.

Karena lobak berkhasiat mampu untuk membuat kulit tetap sehat dan ternutrisi.

Sebab, lobak mengandung air, vitamin C, vitamin B kompleks, dan berbagai mineral.

Kandungan inilah yang bisa membantu untuk menjaga kelembapan kulit.

Mencegah Radang Tulang Rawan

Ternyata lobak mampu untuk mengobati osteoarthritis.

Hal itu dikarenakan, lobak mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan kerusakan pada tulang rawan.

Selain itu, vitamin C yang ada di lobak dapat merangsang pembentukan kolagen yang dibutuhkan oleh tulang rawan.

Rutin mengonsumsi lobak, dapat mencegah dari radang atau nyeri pada tulang rawan.

Manfaat sayur lobak