Selain itu, kurma juga mengandung beragam vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, vitamin B kompleks (B1, B2, B3, B12, dll).
Buah kurma bermanfaat mengatasi masalah konstipasi, gangguan pencernaan, segala penyakit jantung, anemia, disfungsi seksual, diare, kanker abdomen, dan kondisi-kondisi lain.
Belum lagi, kurma juga sangatlah baik untuk menaikkan berat badan secara menyehatkan loh.
Saking bagusnya kurma, banyak orang yang saat ini mengonsumsi buah khas Negeri Arab ini sebagai infused water atau air rendaman kurma.
Infused water atau dapat dikatakan air rendaman kurma ini punya beragam manfaat menyehatkan bagi tubuh, salah satunya maslaah kolesterol.
Coba saja konsumsi air ini secara rutin, manfaatnya bisa menurunkan kolesterol jahat.
Kurma Dapat Turunkan Kolesterol Jahat
Kandungan serat dan nutrisi yang tinggi dalam buah kurma efektif untuk menurunkan kolesterol jahat atau LDL (Low-Density Lipoprotein).
Dalam prosesnya, air rendaman kurma dapat menghilangkan kolesterol secara bertahap jika dikonsumsi secara teratur.
Perlu diingat, kolesterol jahat dapat memicu penyakit berbahaya seperti serangan jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskular lainnya.